李玲对本届世锦赛获得第6名的成绩非常满意 。受访者供图2022年尤金田径世锦赛,李玲在女子撑竿跳高决赛中以4米60的成绩获得第6名,创造个人世锦赛最佳成绩和中国女子撑竿跳高历史第2好成绩,中国选手时隔17年重返世锦赛女子撑竿跳高前8名 。33岁
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李玲对本届世锦赛获得第6名的成绩非常满意 。受访者供图
2022年尤金田径世锦赛,李玲在女子撑竿跳高决赛中以4米60的成绩获得第6名,创造个人世锦赛最佳成绩和中国女子撑竿跳高历史第2好成绩,中国选手时隔17年重返世锦赛女子撑竿跳高前8名 。33岁的李玲仍是中国女子撑竿跳高的领军人物 。
出色的成绩背后隐藏着许多不为人知的心酸 。自去年全运会后,李玲没有参加正式比赛,受伤病困扰的她甚至在世锦赛前没有进行过撑竿、过杆训练,吃完止痛药比了预赛,决赛强忍着腿部疼痛获得第6名 。
日前接受新京报采访人员专访时,谈及明年的世锦赛、亚运会以及后年的奥运会,还有自己保持的亚洲纪录,李玲说她还有很多目标,还想争取的好成绩,“现在放弃的话,我会非常不甘,无论成与不成,做过才不会遗憾 。我想在职业生涯的尾声再拼一拼 。”
艰辛
吃止痛药参加预赛、强忍腿疼参加决赛
“世锦赛前,我并不清楚自己的竞技状态如何,甚至不知道比赛的时候会不会腿疼、能不能跑起来 。很多东西都是未知的,所以对成绩没有什么预期 。”回顾尤金世锦赛之旅,李玲直言对成绩非常满意,而这都要从艰难的备战说起 。
去年9月的陕西全运会,李玲以4米70顺利夺冠,此后再也没有参加正式比赛 。冬训开始后,她的坐骨结节劳损始终不见好,只能进行常规的力量训练,外场训练只有简单的慢跑和跨栏,撑竿跳高的技术训练一直没有恢复 。
作为2014年、2018年亚运会女子撑竿跳高冠军,李玲今年的备战重点原本是杭州亚运会,亚运会确定延期后,她才开始着重准备尤金世锦赛 。
7月3日,李玲随队从北京出发,先是前往圣迭戈的一个训练基地,倒时差的同时调整身体状态 。当时距离世锦赛开赛只有不到半个月,由于担心刺激到伤病,她在圣迭戈也只是进行了半程的助跑训练,“我都没敢跑全程,更没有进行过杆的技术训练,怕伤病加重,比赛时无法恢复 。”
7月16日是尤金世锦赛的首个比赛日,李玲在预赛第1组登场,特意在赛前吃了止痛药 。为了适应外场的光线、风速、距离感,她比以往的比赛花了的精力试跳,虽然没能跳过4米50,但4米35的成绩确保压线晋级决赛 。
预赛适应了世锦赛的环境氛围,李玲很快找回了以往的比赛节奏和过杆感觉 。到了7月18日的决赛,她没有再吃止痛药,而是强忍着腿部疼痛站上赛场,“再吃止痛药担心会影响动作灵敏度 。准备活动时就很疼,能忍多久忍多久吧 。只能一直给自己心理暗示,我的腿不疼 。”
从4米30到4米45再到4米60,李玲都是一跳完成,尽管最后3次挑战4米70失败,但最终获得第6名的好成绩,“只要顶住腿部疼痛跑起来,做好重要的技术环节,我相信自己可以的,最后总算是克服困难顶了过来 。”
对于这样的结果,李玲和教练周铁民都非常满意,“肯定了我这一年的训练备战,虽然基本没有涉及技术训练,但体能的储备挺丰富的,很好地支撑了我的助跑和技术 。等到伤病完全康复,助跑的速度加起来,成绩可能会更好 。”
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李玲在田径世锦赛女子撑竿跳高决赛中试跳 。新华社采访人员 吴晓凌 摄
收获
有过最差的结果,现在是最好的时期
不同于尤金世锦赛的好成绩,一年前的东京奥运会曾是李玲职业生涯的低谷,第4次征战奥运会的她止步预赛,依旧没能捅破决赛的窗户纸 。受雨水天气影响发挥不佳,这样的出局方式更是让她备受打击 。
“我已经知道最差的结果是什么了 。”在李玲看来,东京奥运会的经历让她成长了很多,比赛节奏和心态、训练的专注度都收获了很多经验 。如今再参加世锦赛这样的世界大赛,她不再给自己增添无形的负担和压力,赛前不再焦虑,已经能够轻松上阵,专注于自己的技术细节 。
于是,第6次参加世锦赛的李玲在身体情况、竞技状态都不理想的情况下取得佳绩,以第6名创造了个人世锦赛最佳名次,接近名将高淑英第5名的历史最佳名次 。
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