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1直不起腰pop林澄结局林澄顺产生下了一个小宝宝，然后一家三口牵着宝宝的手，比了一个心 。
直不起腰的主角是程宥、林澄 。定位是现代小说，双C，1V1甜文。作者是啊肥阿 。糙汉子酒吧老板vs美女早餐店老板娘 。
结局：林澄听她们的，生产前两天就去医院了，因为她凯始工缩了 。但是没想到这等了两天才生，生的还廷难受，打了无痛，后面还侧切了才生下来 。侧切的原因是因为孩子太营养了，所以有点达 。
本来想着要剖复产的，但是林澄觉得自己可以廷过去，就选择顺产了，达概是因为年轻的原因，所以身提受得了，生完孩子之后两天就没事了，孩子也健健康康的 。程宥当晚发了条朋友圈，一家三扣的守，两个达人抓着小宝宝的守，形成了一个嗳心 。
文章插图
2腰直不起来了，怎么办？急副主任护师 肥城矿业中心医院
病情分析：
你现在这是明显的腰肌劳损的症状 。腰肌劳损多是由于长时间的弯腰或者坐着不活动导致的肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状 。腰肌劳损的发病并不在年龄的大小关键是得看你的工作和你的习惯来定，如果是经常进行弯腰动作或者坐着捕不活动这样都会导致腰肌劳损的出现的、
指导意见：
你这种情况治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的 *** 来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖，另外尽量以睡硬板床为主
3腰无力直不起什么原因腰部承受着身体大部分的重量，而且在日常生活中能够起到至关重要的作用，尤其在日常锻炼或者进行体力劳动的时候，可能会对腰部造成损伤 。甚至有些人会因为多种原因而出现腰无力或者直不起腰的现象，从而对自己的生活和工作造成一些影响 。那么今天要介绍的就是，腰无力直不起腰应该如何进行缓解呢？可以根据自身的具体病因采取不同的 *** 进行调理 。
之一、腰部扭伤 。如果之前有出现腰部扭伤的现象，就有可能出现腰部无法直立的情况，并且还会伴有明显的疼痛感，这种情况就要考虑可能是肌肉拉伤或者椎小关节紊乱所造成的 。出现腰部扭伤之后尽可能的避开弯腰动作，如果症状严重也可以口服止痛药物或者外用止痛膏药进行治疗，同时也可以配合局部 *** ，热敷或者理疗的 *** 来进行改善 。
第二、腰椎间盘突出症 。出现腰部乏力无法正常活动的情况，也有可能是腰椎间盘突出症或者椎管狭窄等多种原因引起的 。疼痛比较严重的情况下可以口服非淄体类的药物来进行治疗，也可以选择局部热敷的 *** 进行改善 。其实这种情况也属于肾虚，可以根据个人体质适当服用一些补肝肾的中药进行调理，如果感觉乏力就要注意多休息，不要搬运重物 。
第三、腰肌劳损 。长时间弯腰工作或者长期坐着不活动，都会导致肌肉韧带出现劳损而引发疼痛，这种情况属于明显的腰肌劳损 。大家要注意调整自己的工作姿态，不要长时间的低头或者伏案工作，必要情况下可以采用推拿理疗或者热敷和烤电的 *** 进行治疗 。
生活中有很多因素都会对腰部造成损伤，从而出现腰无力的情况，治疗之前一定要找出具体的原因，这样才能针对性的进行治疗 。在此期间一定要注意防寒保暖，避免腰部受凉和加重局部的不适症状，而且睡觉的时候尽量选择硬板床，你平时也要尽可能的多休息，不要过多劳累 。
4腰直不起来怎么办？腰直不起来，考虑以下几种因素造成:之一种，腰肌劳损，大多数是由于过度劳累，腰部肌肉持续紧张，得不到放松而形成肌肉痉挛，注意休息，不要弯腰提重物，避免剧烈运动，平时也可以热敷缓解 。第二种，由于骨质增生，建议适当的补充钙质 。第三种，腰椎病，常见的腰椎病是腰间盘突出，腰直不起来，比较严重，尽早到医院确诊 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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