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贴敷地点：渝北区悦来社区卫生服务中心(阳光雅居院区)2楼理疗室
【2022重庆渝北区悦来社区卫生服务中心三伏贴怎么预约】悦来老年康养中心入住老人及家属可于2022年7月22日上午在康养中心集中贴敷，具体事宜可联系各楼层护士长 。
一、贴敷时间
一般以成人每贴2-6小时，儿童每贴为0.5-2小时为宜 。老年人、体质偏弱的患者酌情缩短贴敷时间 。具体贴敷时间可根据每个人体质不同选择不同贴敷时间 。
一般以自身能够耐受为度，如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下 。
二、三伏贴时间表
初伏贴：2022年7月16日—7月25日
中伏贴：2022年7月26日—8月4日中伏加强：2022年8月5日—8月14日
末伏贴：2022年8月15日—8月24日
三、贴敷期间注意事项
1、贴敷当天应尽量穿宽松衣服，女性避免穿连衣裙;若有出汗，应先静坐休息，待汗干后方可贴 。
2、贴敷期间应饮食清淡，慎食海鲜、牛羊肉及辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物和肥甘滋腻之品 。
3、慎食冷饮和冰冻食品，宜少喝酒，少抽烟 。
4、贴敷期间，当晚不宜洗澡，不可贪凉饮冷，避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收;应减少运动，避免出汗，注意防止药膏污损衣物 。
5、要保持贴敷局部清洁，对于贴敷处皮肤及残留药膏等，可用清水洗涤，不可用肥皂、浴液等搓洗 。
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