谨慎用药减肥 某些药物含有激素，滥用会破坏人体的激素平衡，除了会导致月经不调外，严重的还会导致不孕 。除了不滥用药物外，谨慎用药物等盲目减肥的情况出现 。
适度锻炼【月经量少能怀上宝宝吗 月经量少是什么原因】 运动经常锻炼，可以提高人体免疫力 ， 增强体质 。平时多做做运动吧，比如游泳、跑步、有氧操等都是不错的 。此外，常运动还可以缓解一些精神压力 。
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