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按摩对人体有许多健康的益处，即使是孕妇，也可以利用按摩来舒缓压力、放松身心、舒缓不适 。但是，怀孕女性应该要特别留意 ， 务必要选择专业的按摩师，并且随时留意身体的状况，如有不适，应立即停止 。怀孕期间按摩的好处1、可以缓解压力 怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力，这是因为荷尔蒙的关系，导致准妈妈很容易紧张、焦虑 。怀孕期间按摩最大的好处就是可以舒缓压力 。
2、帮助身心放松 按摩不仅对孕妇有好处，按摩室的平静、舒适环境更可以诱发放松的状态，让准妈妈的身体和心灵更加放松，避免引发并发症 。
3、舒缓孕期不适 怀孕期间的女性容易感到很多的不适 ， 尤其是在最后的几周 。但是，进行按摩可以帮助舒缓一些不适，舒缓肌肉酸痛 。
4、帮助舒缓宝宝 如果妈妈在怀孕期间的压力过大，这些荷尔蒙也会传到宝宝身上 ， 并且增加宝宝绞痛、高血压、心血管疾病、难抚慰的风险 。孕期按摩可以抵销这些荷尔蒙，让妈妈和宝宝平静 。
5、帮助更快生产 当一个孕妇压力大的时候，身体会处于战斗的状态 ， 这会导致生产缓慢下来 。按摩可以帮助孕妇舒缓压力，让身体准备好，分娩的压力自然可以让分娩加速 。
6、加速产后愈合 孕期按摩不仅对怀孕的9个月有帮助，也对产后痛苦的3、4个月有益 。产后进行按摩可以帮助妈妈愈合的更快，净化你的身体，肌肉再平衡 。
怀孕期间按摩应注意事项1、不完全都适合 怀孕按摩不是每个孕妇都适合，有某些妊娠并发症的女性，就应该要避免，像是高血压、阴道出血、疑似血块、先兆子痫、前置胎盘、胎盘早剥、异位妊娠等 。
2、选择专业技师 由于按摩会按压到身体的某些穴道，稍有不慎，可能会影响孕期健康和安全 。因此，务必选择专业的按摩师 ， 才能防止发生问题 。
3、留意身体讯号 当你进行按摩时，应随时注意自己身体的讯号 。如果有感觉到些微的不适，应该要立即暂停，以免不小心伤害到胎儿 。
【怀孕按摩有什么好处 怀孕初期按摩哪里会对身体好】
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