吃白萝卜的好处,热天吃白萝卜的好处( 三 )


有些人嘴唇经常干裂,吃很多药抹很多唇膏都不管用,其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用,所以频服这个汤,也可以起到这个效果 。
1.白萝卜有治高血压的功效:白萝卜750克,荸荠500克,蜂蜜50毫升 。前两种原料切碎捣烂,置消毒纱布中拧汁,去渣,加入蜂蜜,1日内分2~3次服完 。
2.白萝卜有治哮喘的功效:白萝卜150克,荸荠50克,猪肺75克 。白萝卜切块,荸荠、猪肺切片 。三者加水及作料共煮熟,即可食用 。
3.白萝卜能治流行性感冒:白萝卜250克,米醋适量 。
4.白萝卜有治小儿肺炎的功效:白萝卜100克,橄榄30克,糯米50克 。将橄榄用水洗净去核,再将白萝卜洗净切片,与糯米一同入水熬粥,粥成后候凉食用 。
5白萝卜有哪些营养成分?常吃白萝卜对身体有什么好处?维生素C是一种抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化,防止脂褐素沉积 。据此,常吃白萝卜能够使皮肤白净细腻 。有利于健康 。白萝卜是日常生活中很常见的一种蔬菜 。是一种根茎类蔬菜,主要吃其根部,这种萝卜最多可有2-3斤,营养主要是植物纤维,能量大 。它一般不作为能量补充食品,主要用于补充植物纤维,其他营养以水溶性维生素B群为主 。
此外,它还常被用作一种中药 。本草纲目》说它是最有益的草药,是传统中医中使用最广泛的草药,对人体更好 。它对消化道、呼吸道和泌尿道有好处 。它还可以经常服用,用于排毒和预防癌症 。白萝卜可以吃很多,能量很低所以保健功能还是比较明显的 。营养价值:白萝卜富含粗纤维、芥子油、粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养成分 。
白萝卜含有丰富的粗纤维,有利于促进胃液和消化液的分泌,还能促进胃肠蠕动,有利于促进消化,可用于治疗消化不良、食欲不振、食不下咽、腹胀、恶心呕吐等症状,也可用于治疗便秘、便秘等 。功效:白萝卜富含芥子油,可用于治疗咳嗽、痰多、扁桃体炎、咽喉炎、口腔炎等症状 。因为白萝卜含有芥子油,这种特殊成分是白萝卜功效和作用的来源 。白萝卜具有加速胃肠蠕动、增进食欲和促进消化等作用 。
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6吃白萝卜有什么好处?吃白萝卜的好处
1,增强免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义 。
2,促消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多 。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒 。
3,保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况 。
4,降血脂
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经 。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等 。
冬天吃白萝卜的好处
白萝卜能促进消化 。冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症 。
白萝卜能提高人体的免疫力 。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力 。
白萝卜具有抗癌的功效 。患有癌症的病人,可适当吃点白萝卜,能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散 。而且白萝卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出现 。

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