【柠檬果的功效与作用及食用方法 柠檬果的功效与作用及食用方法是怎样的】
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1、杀菌
?柠檬含有丰富的烟酸和有机酸，有很强的杀菌作用 。因此，酸性极强的柠檬汁可以有效杀死海贝壳内的细菌 。
2、除腥、助消化
柠檬独特的香气 ， 可除肉类、水产类食物的腥味 ， 并能使其肉质更加细嫩 。另外，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃肠蠕动，帮助消化 。
3、消除疲劳、振奋精神
柠檬富有香气，疲劳时喝一杯柠檬汁，能让人精神一振，还可促进食欲 。
4、维护细胞组织
柠檬中的维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理功能 。当维生素C缺少时，细胞之间的胶状物质也会跟着变少，人体细胞、组织就会变脆，失去抵抗能力，严重者出现败血症 。
5、预防肾结石
柠檬汁含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，阻碍肾结石的形成 。对于肾结石患者来说，常吃柠檬能起到一定的辅助食疗功效 。
6、食用方法：如果是口味比较喜欢酸性的 ， 可以用热水泡仔喝 。也可以直接生吃柠檬果，只要你可以适应酸性 。最好是跟蜂蜜一起食用，可以更好的达到一个美容美颜的效果，而且还可以帮助消化 。平时应该多注意如果想要美白 ， 白天不可以食用柠檬果，会促进黑色素的生存 。
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