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秋冬季空气干燥，活泼好动的小宝宝们对水的需求量也大大增加 。可有些宝宝就是不愿意喝水，有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，一口白开水也不喝……究竟小朋友每天该喝多少水、喝水时要注意些什么，宝妈们一定要知道哦！宝宝喝什么水最好
最好的饮用水无疑就是白开水了 ， 因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体 。
切忌给宝宝饮用过冷或过热的水 ， 两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力 。秋冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳 。
宝宝喝水错误方式
饮料代替水
温开水或凉白开是宝宝的最佳饮品，家长不应因为宝宝喜欢喝饮料就放任他把饮料当水喝，尤其是碳酸饮料以及各种含有食品添加剂的饮品 。饮料浓度较高 ， 对缓解身体缺水情况的效用有限，而且其中所含糖分较多，易造成宝宝肥胖、龋齿 。
睡前喝水
有些家长担心宝宝夜间长时间不喝水会缺水口渴，喜欢在睡前让宝宝饱饮一顿，这种做法会加重肾脏负担，还可能因为尿量增多使宝宝夜间睡眠不良 。
吃饭前后喝水
吃饭前后1小时内不建议宝宝喝水，因为水会冲淡胃中的消化液，从而影响食物的消化吸收，长此以往还可能导致消化不良的健康问题；而且，吃饭前大量饮水还会使宝宝产生饱腹感 ， 从而影响进食量 。
为什么宝宝不爱喝水心理负担
调查发现，宝宝喝水的过程中，很多家长有抓住水杯就要让宝宝一次喝饱的想法，让宝宝潜意识里把喝水当成了一种负担，这样让宝宝对水产生厌恶感就不好啦！
无味
如果家长平时喜欢给宝宝喝饮料、果汁之类有味道的饮料 ， 宝宝自然就不喜欢喝白开水了 。
体内确实不缺水
如果宝宝尿的颜色为无色透明的或淡黄色的，说明他体内水分充足，不需要额外喝水 。
宝宝不爱喝水怎么办1、和宝宝玩喝水游戏
你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏 。
2、鼓励策略
多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等 ， 宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求 。
3、家里不存饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料 。
4、父母是榜样
任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的 。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意 。榜样的力量无穷?。〔豢扇我狻袄朔选迸嘌肮叩拿渴泵靠?。
5、”跟风”效应
孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么 。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿 。
6、更换杯子
【孩子喝什么水最好 宝宝喝什么水最好】 宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水 ， 或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水 。
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