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呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作，常与胃肠感染、饮食不洁、颅内压增高有关，那对于小孩呕吐后，吃什么食物好呢？呕吐的饮食原则1、呕吐后，6-8小时内不要给孩子食用固体、坚硬食物 ， 让胃充分休息 。此时只需要给孩子准备点流质食物，如各类的米粥与米汤，待情况好转后逐渐添加固体食物 。
2、呕吐后要及时补充水分，要给孩子喝一杯水 ， 呕吐停止后，每隔30-60分钟，都要给孩子补充水分 ， 防止脱水 。
3、呕吐后饮食应清淡，24小时可过渡到正常饮食 。
4、热吐忌吃辛辣、油腻食物 。如葱、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等；寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物 。多吃新鲜瓜果和蔬菜 。
甘蔗姜汁和胃止呕原料：甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙 。
做法：甘蔗和生姜分别绞烂取汁，将两汁混合，加温水饮用 。每日2次 。
功效：清热解毒 ， 和胃止呕 。适用于反胃吐食或干呕不止 。
姜汁砂仁散寒止呕原料：鲜生姜100克，砂仁5克 。
做法：将鲜姜捣烂为泥，用纱布挤汁 。将姜汁倒入碗内 ， 加水，放入砂仁，隔水炖半小时 ， 去渣饮汤 。
功效：温胃散寒，行气止呕 。适用于胃寒呕吐 。
橘皮粥顺气降逆原料：橘皮3～5克，粳米50克 。
做法：把晒干的橘子皮，研成碎末；粳米 ， 淘洗干净 。锅置火上，加入适量清水，放入橘皮末、粳米 ， 煮粥，用大火烧开后，改用文火煮粥 ， 待橘皮烂、米熟后，即可食用 。每日早、晚各饮1次 。
功效：健脾和胃，顺气降逆 。适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕 。
芦根绿豆粥止呕原料：绿豆、芦根各100克 ， 生姜10克，紫苏叶15克 。
做法：先煎芦根、生姜，再下紫苏叶；片刻后 ， 去渣取汁；绿豆煮粥，与药液混合，再稍煮片刻 ， 任意食用 。
功效：止呕利尿，适用于胃热呕吐，小便赤涩 。
姜汁牛奶散寒降逆原料：鲜牛奶100毫升 ， 生姜汁3～5滴 。
做法：将鲜牛奶煮沸，加入生姜汁3~5滴，烧开，稍凉后，可分数次服用 。
【小孩呕吐吃什么食物好】 功效：散寒降逆，和胃止呕 。
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