![孕妇洗澡洗肚子能搓吗 孕妇洗澡可以搓肚子吗](http://img.zhejianglong.com/230315/11064UD8-0.jpg)
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怀孕后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛,阴道的分泌物也增多,因此妊娠期间应勤洗澡,勤更衣 , 那孕妇洗澡可以搓肚子吗?孕妇洗澡可以搓肚子吗孕妇洗澡可以轻轻搓洗肚子的 。尽管怀孕后腹部比较膨隆,但只要注意力度,不宜用力过猛 , 一般是不会伤害到胎儿的,胎儿外边还有子宫的保护,对腹部清洗不会影响到宝宝,不需要过于担忧 。
孕妇洗澡怎么搓肚子孕妇最好选择淋浴,洗澡的同时可以适当的轻轻的抚摸自己的肚子不要太过于用劲,轻轻地搓揉肚子的话,既能够起到清洁自己身体的效果,同时也能够抚摸自己的肚子 , 让自己的肚皮上的血液得到循环,但是要注意的就是孕妇一定要洗澡注意时间,洗澡的时候一定要注意安全,避免滑倒,搓揉肚子的时候一定要温柔 , 一定要学会控制好自己的力度 。
孕妇洗澡搓肚子时注意水温孕妇不要用力去搓肚皮,特别要注意水温,以27℃-37℃之间为宜,和体温差不多或者比体温略高比较适宜,最好不要超过40℃ 。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良 。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧 。
孕妇洗澡注意敏感部位清洁肚脐 对于肚脐的清洗,可在每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净 。如果无法一次清除干净,不要太过勉强 。
外阴 孕妈妈一定要每天清洗外阴哺喂,而且最好用清水清洗,少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道 , 否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染 。大便后清洗肛门有利于防治痔疮 。
【孕妇洗澡洗肚子能搓吗 孕妇洗澡可以搓肚子吗】
乳房 洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩 。准妈妈可在浴后抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性 , 这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂 。
腋下 腋下汗腺丰富,洗澡时不可用热水刺激 , 也不宜用澡巾大力搓 。可抬起胳膊用温水冲洗,因腋下皮肤组织较松弛 , 可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促进血液循环 。
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