参考资料来源：人民网-三七粉养生效果极佳 怎么吃最健康？
人民网-三七粉不是人人皆宜
3三七粉能天天喝吗？它的作用是什么？三七粉能天天喝 。它的作用是止血、化瘀止痛、强心、收缩血管 。
一、三七粉的好处
三七性味甘，微苦、温，入肝、胃经，具有止血，化瘀止痛的功效 。三七粉可以用于体内各种出血，对兼有瘀滞肿痛者尤为适宜 。可单用研末服或于化淤止血的药物同用，另外外伤出血可以用本品研末儿，撒布伤口 。可以用于跌打损伤等淤血阻滞所导致的疼痛 。三七粉强心作用，对血管有收缩作用，高浓度时对血管有扩张作用，可以增加冠脉血流量，减慢心率 。可以用于冠心病和心绞痛 。
二、三七粉的副作用
三七是临床上比较常用的一味中药，临床应用非常广泛，具有活血化瘀，消肿止痛，止血等作用，具有止血而不留瘀，活血而不伤正的特点 。而且三七粉本身没有毒性，也属于药食同源的一种中药，是中药中的上品 。三七粉在服用过程中基本没有什么副作用，有个别人空腹时服用，会有一些胃肠道反应，如果改为饭后服用，就不会出现这种情况了 。再就是服用的量不要过大，一般每天不超过10克，每次不超过5克 。此外，身体如果出现感冒发烧，或者是月经期间暂时停止服用 。
三、三七粉的食用 ***
三七粉可以用醋调成糊状，外敷跌打损伤处，有消肿止痛的功能 。它还可以煎汤服用，一次三克，包煎后下，一日两次，有活血化瘀、软化血管、预防动脉硬化、防止血栓、增强免疫力的作用 。三七粉和丹参粉用温水泡服能治疗脑供血不足、神经衰弱 。单服三七粉对咳血，纽血、吐血有一定的治疗效果 。三七粉用牛奶搅匀敷在脸上有美容养颜、美白抗氧化的作用 。
4常期吃三七粉有什么好处客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.
三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.
三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.
预防“三七粉的副作用”注意一下几个方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;
二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀之一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;通过以上几点就可以预防“三七粉的副作用”了,据相关数据表明：现代科学和临床观察长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用.
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