![冬天脚干裂口怎么办 冬天脚干裂如何改善](http://img.zhejianglong.com/230315/11124261U-0.jpg)
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1、减少用凉水的次数
避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌 。少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质 。
2、热水泡脚
【冬天脚干裂口怎么办 冬天脚干裂如何改善】睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环,还能够安神助眠 。泡脚后涂抹足霜,或是质地较厚的手霜,给予足部肌肤滋润保护 。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉 。
3、补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果,坚持一段时间后,脚跟干裂可有明显好转 , 并不再脱皮 。对于皮肤干燥引起的脚后跟开裂,还可以使用中草药成分的治疗干裂的药膏,另外,配合脚跟干裂保护套,它有软化角质、滋润护肤的作用 。
4、外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥 , 很多中老年人脚跟干裂,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治 。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状 , 加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周 。
5、多吃猪羊肉
不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性 。同时注意手脚保暖,经常用温水泡一泡 , 多搽一些油脂性的护肤品,比如甘油等 。除此之外,还可以吃点利水渗湿的薏仁或者含有维生素A丰富的食物,比如绿叶蔬菜、豆类等 。
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