婴儿辅食添加顺序,婴儿辅食添加顺序?

今天给各位分享婴儿辅食添加顺序的知识,其中也会对婴儿辅食添加顺序?进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1给宝宝添加辅食的顺序是什么?宝宝添加辅食的正确顺序,建议新手家长收藏!辅食的添加也是一门学问,要什么时候开始添加,要怎么添加,必须要遵循科学的 *** 进行,绝对不能随时随意地添加,以致宝宝面临肠胃及生长发育的影响,赶紧跟茉莉妈妈来看看吧 。何时开始添加辅食 。
辅食添加得太早或太晚都不行,如果太早加,宝宝的肠胃功能没有发育完善,消化不了会影响健康;加得太晚宝宝的营养又会跟不上 。宝宝满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,具备消化母乳以外食物的能力,可以开始添加辅食 。
1、优先添加含铁辅食
对于6个月以后的宝宝来说,随着年龄的增长,体内的铁会慢慢消耗完,这个时候妈妈就要想办法从外界获得足够的铁,来满足宝宝的身体生长所需 。如果不及时补充上,宝宝很可能出现缺铁或者缺铁性贫血症 。
所以这个时候辅食上的选择妈妈们要足够用心,更好优先给宝宝选择含铁丰富的辅食,比如含铁的米粉、果泥、蔬菜泥等等 。特别是含铁的米粉,能够及时帮助宝宝补充铁元素,满足生长发育所需营养物质 。
2、从一种到多种
为宝宝添加辅食时,要考虑宝宝肠胃的消化力和承受力,不可一次给宝宝添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应 。开始时只添加一样,如果3-5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,才可以考虑让宝宝尝试另外一种 。
3、从细到粗添加
当婴儿咀嚼能力较好时,可尝试喂固体食物,应以细软的半固体食物开始,再慢慢增粗 。辅食的 *** 也应该从精细的 *** 开始过渡,如先给宝宝添加蔬菜汁,然后是蔬菜泥,到蔬菜末,再到碎菜,最后再是块状菜 。可以逐渐锻炼宝宝的咀嚼能力 。
一般到了7个月,宝宝逐渐乐于接受使用勺子吃饭,吞咽能力已经比较强了 。妈妈可以逐渐增加辅食的黏稠度,让宝宝尝试面条等 。
4.从稀到稠添加
添加辅食应从流质液体先开始,然后再一步一步的转换到半流体和固体 。宝宝刚接触辅食的时候多半还没有长牙,消化系统发展情况也还不完善,流体的食物有利于消化 。等到牙齿和消化系统逐渐成熟,才能慢慢改变食物的坚硬程度 。
如果过早吃半流质或固体,消化系统可能无法承重如此负荷的工作量,还容易使宝宝排斥奶粉或母乳之外东西 。
5.辅食要新鲜可口
自己做的辅食能保证食材的足够新鲜,越新鲜的食物,营养素保持得越好 。所以辅食不但保证食材的质量,还要注意现做现吃 。新鲜可口的辅食可以 *** 宝宝的味觉发育,一岁前宝宝的辅食不需要添加盐和糖,以免味蕾和肾脏负担不起 。
添加辅食注意事项
宝宝的健康成长需要均衡的营养支持,因此给宝宝选择辅食时,也要注重配方的合理性与科学性,妈妈们要提前了解下面这几个给宝宝添加辅食的注意事项,才能使辅食的添加过程更加顺利,宝宝吸收更好,健康地成长 。
1.食物不宜太过精细
中国老古话说的“精粮养不出壮儿”,其实就是这个道理 。精细食物在加工过程中,丢失的成分太多,尤其是一些维生素、无机盐(钙、铁)和纤维,这些都是宝宝必需的营养成分 。粗纤维摄入太少,不利于肠蠕动,易导致宝宝便秘;维生素B族摄入不足,易造成宝宝近视 。
食物太精细,宝宝不需要充分咀嚼就咽下去,咀嚼系统得不到功能上的 ***,宝宝的颌骨、牙齿发育也会受影响 。因此,给宝宝的食物要讲究粗细搭配,只给 *** 细食物,不利于宝宝获得各种营养成分,也不利于宝宝身体发育 。
2.建议摄入能量高的辅食
宝宝的生长发育需要高热量的供给,但宝宝的胃部的容量是非常小的,如果被低能量的食物填满,但实际上却没有摄入多少营养和热量,加上吃东西的量控制不好很容易胃胀、消化不良 。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则,保证每餐营养全面能量高,将食物的效能发挥到极致 。
3.注意添加的时机
过早给婴儿添加辅食对他们来说是种负担,可能还会出现消化不良、便秘、厌食等症状,对健康反而不利 。而如果没有及时添加,则不利于正常的生长发育 。0-1岁个的宝宝正是需要加强营养、增强免疫力的时候,如果此时还不添加辅食,宝宝各方面的成长会受到很大限制,抵抗力也会变弱 。

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