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孕妇拉肚子可因肠道感染、食用不洁食物等所致，这时除了对因治疗外，还可通过饮食调理 。那具体孕妇腹泻时吃什么食物好的快呢？孕妇拉肚子的饮食原则孕妇拉肚子时，应食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、烂面以及果汁等 。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品 ， 这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素 。并注意多补充水分，以免腹泻次数过多而出现脱水 。
白扁豆粥原料：白扁豆30克 ， 绿豆50克 。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成 。空腹随量食服之 。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻 。适用于孕妇脾虚泄泻症 。
胡萝卜汤原料：胡萝卜1根 ， 水适量 。
制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了 。
功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。
山药小米粥原料：山药30克，小米30克 。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥 。日服1～2次，空腹服 。
功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻 。适用于虚寒久泻 。
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猪肚粥原料：猪肚一个，粳米100克 。
制作方法：取猪肚1具，洗净后切成小块，与粳米共煨粥 。亦可取白术30克、生姜适量煎汁代水，与猪肚、粳米共煨粥 。
功效：补益脾胃 ， 缓解孕妇拉肚子有效 。
煮苹果汤原料：苹果1个，食盐适量 。
制作方法：将苹果去皮，切成小块 ， 放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖 ， 煎汤代茶饮 。
功效：苹果含鞣酸，有止泻作用 。
石榴茶原料：石榴2个，白糖适量 。
制作方法：将2个新鲜石榴去皮后取果肉 ， 加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后 ， 加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服 。
功效：石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用 。
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