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发烧是宝宝最常见的病状，没有哪个父母敢骄傲地说：“我的宝宝从来没有发过烧 。”每当孩子发烧时，看着孩子病怏怏的状态，当父母的都心疼 。很多父母的手机里一般都会存上十几条退烧降温的护理方法，而这些护理方法都会在强调一种西医观点——“孩子发烧了，不能捂，越捂越烧得厉害” 。今天就为父母们仔细地说一说：到底什么时候用毛巾热敷、什么时候该用毛巾冷敷！孩子体热多少度才算发烧人体的正常温度是36.5℃，小朋友的体温通常会高出一些 ， 但若超过37.5℃，我们就可以“怀疑”宝宝发烧了 。其中，体温在38℃以下为低烧，超过38℃就算高烧了！
临床上所指的体温超过37.5℃就是“发烧”，通常是指“口温” 。因为可测量体温的地方很多，所以分别定义如下：
口温：37.5℃以上（含）
耳温：37.5℃以上（含）
腋温：37℃以上（含）
背温：36.8℃以上（含）
肛温：38℃以上（含）
孩子发烧为什么是一步步烧起来的人作为一个高级的生物生活在自然界当中，难免会受到病毒或者细菌的感染 。但是人体有自身的免疫功能，一旦免疫功能检测到外来的微生物的入侵 ， 就会开启防护措施 ， 其实发烧就是人体自身的免疫系统启动的过程 。
1.发烧是“外敌”与“人体免疫系统”战斗的结果 。人的体温是靠中枢神经来调节的 。孩子生病的时候 ， 可能是病毒感染、细菌感染或者支原体感染等，外敌来犯，人体的免疫系统出征相迎 。
2.敌我双方势如水火，那可不像国与国之间的打仗 ， 是没有谈判的余地的 。所以双方“一见面”就是白热化的生死之战，人的体温就会随之升高 。
3.那中枢神经一下令，体温就升高了吗？当然不是 。中枢神经再下令，得有下属执行命令才行 。家长注意了，这时候孩子的体温就处在一个“上升期”了 ， 我们可以理解为“调兵遣将期” 。
4.这个时候，孩子会冷得直打寒战 ， 如果家长细心一点观察 ， 就会发现孩子身上的鸡皮疙瘩都出来了，实际上这时候他的体温正处在上升期，这是因为皮肤血管开始收缩，排汗减少，引起了反射性的竖毛肌的收缩形成的，这样可以使产热增加 。不久，孩子就要高烧起来了 。
孩子体温上升期的时候要用温毛巾热敷为什么有的家长给孩子量体温的时候，会发现孩子现在还是38℃ ， 十几二十分钟以后，就成了39℃了呢？道理就在这里，因为孩子正处在“体温上升期” 。在体温上升期，家长千万不能用冷毛巾冷敷 ， 给孩子降温 。体表本来就需要热量，这时候如果你再用冷敷去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，孩子的体温肯定会升得更高了 。
所以，当孩子处在体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，给孩子擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域 。这样的话，孩子的体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现高烧 ， 甚至是高热惊厥了 。
【宝宝发高烧热敷还是冷敷 宝宝发烧热敷还是冷敷】
孩子体温稳定期、下降后可使用冷毛巾冷敷当孩子的体温处在稳定期的时候，比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这时 ， 家长可以用冷毛巾冷敷或者用冰袋给孩子敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域 。这样可以帮助孩子降温退烧，也可以避免孩子的体温再次升高 。另外，如果体温处于下降期 ， 这个时候也可以用冷毛巾冷敷 。这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少 。孩子的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗 。
就像小时候我们感冒发烧的时候 ， 长辈们会说“盖着被子睡一觉，发发汗就好了”，就是这个道理 。出汗的时候，大多情况说明发烧在缓解 。这个时候用冷敷 ， 可以帮助身体散热，让烧退得稍快一些 。
在这里再次提醒各位家长：退热期千万不要过度使用一些退烧药 。门诊上经常见到很多家长，一看到孩子烧退下来了，想赶紧再给孩子用上一点退烧药 ， 想让孩子一下子把烧都退下来 。心急可以理解，但是这样做一方面实在是多此一举，另一方面对孩子的身体也是更大的伤害 。
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