脱发食疗偏方二：多使用维生素丰富的食物，比如胡萝卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁对脂溢性脱发能够起到一定的效果，维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对头发的发育起着重要作用 。
脱发食疗偏方三：薏苡仁萝卜缨粥，能够祛风清热，养血润燥，对生发有一定的好处 。
做法：将提前备好的30克萝卜缨、马齿苋、薏苡仁放入锅中煮粥，成年糊状即可食用 。
1次/1日 。一个月为一疗程，长期坚持使用，会有意想不到的效果 。
脱发食疗偏方四：50克大米，30克何首乌，适量的冰糖 。将何首乌放入砂锅中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，经常效果比较持久 。
脱发食疗偏方五：将买回的生葵花籽炒熟后，常用，对防脱能起到一定效果的 。葵花籽含有不饱和脂肪酸，含有多种维生素和微量元素 。具有降低血液中胆固醇含量，补血养发的功效 。
二、为什么老掉发呢
一、中医学认为的脱发原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落 。
二、头发也有生老病死 。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象 。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的 。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故 。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落 。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多 。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因 。
三、大脑受“ *** ”，头发跟着秃 。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的 ***，有时候也会影响到头发营养的供应和生长 。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了 ***，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到 ***，出现掉头发的情况 。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的 ***，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
三、防止脱发可以多吃什么食物呢
1.补充铁质 。经常脱发的人体内常缺铁 。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
2.补充植物蛋白 。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素 。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃 。
4.补充碘质 。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
5.补充维生素E 。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。
四、治疗脱发更好的 *** 有哪些呢
1，黑芝麻磨粉：最简单的服用法 ；直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可 。不爱吃早餐的漂亮妹妹，更好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷 。
2，百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效 ；把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发 。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷 。
3，正确梳理头发 ：1，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳 。，2，顺头发自然下垂方向分段梳理 。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠 。
4，尽量避免或减少烫发、染发次数；烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数 。
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