孕妇可以吃杏仁坚果吗? 怀孕可以吃杏仁吗


孕妇可以吃杏仁坚果吗? 怀孕可以吃杏仁吗

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1、杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种 。甜杏仁一般产于中国南方 , 味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效 , 对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著 。
2、苦杏子味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,由于妊娠胎气胎热较重 , 故一般应遵循产前宜清的药食原则,而苦杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌 。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,建议孕妇最好不要吃苦杏仁 。
【孕妇可以吃杏仁坚果吗? 怀孕可以吃杏仁吗】3、孕妇可以吃甜杏仁,对胎儿发育和孕妇都有好处 。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃 。

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