做法：把水烧沸，将准备好的材料放入沸水中进行冲泡，盖盖儿焖五六分钟即可 。
15、吃棉花糖缓解喉咙痛
小孩爱吃糖的，可以吃棉花糖缓解咽喉疼痛，因为棉花糖含有明胶，当小孩的喉咙非常肿痛，吞咽任何东西都好痛时，尝试吃点甜甜的、滑滑的棉花糖就不会那么痛哦 。
舌根运动法咽喉炎致使小孩咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次 ， 然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次 。
前颈部刮痧法很多小孩在感冒之后感到咽喉肿痛，可以进行前颈部刮痧 ， 这样可以清喉利咽，也可以缓解疼痛 。在要刮拭的前颈部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴止、再刮拭两侧部位 。注意手法要轻 。
指压按揉法小孩喉咙疼痛 ， 可以通过指压按揉的方法来缓解.做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20—30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20—30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟 。
湿敷法用洋甘菊水湿敷喉咙也可快速缓解喉咙疼痛，家长可以将干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分钟，过滤取汁后，再将小毛巾浸入菊水中，浸湿后拿出沥干多余的溶液，直接敷于小孩喉咙痛处，直到毛巾冷却即可，喉咙痛严重的话可重复此做法 。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用，从而缓解喉咙疼痛 。
毛巾冷敷法用毛巾冷敷小孩咽喉部位，通过冰镇止痛的方式起到镇痛和消肿的作用，达到缓解喉咙痛的目的 。做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位，敷在颈部20分钟左右即可 。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤 。
蒸气吸入法尝试用蒸气吸入法来减轻小孩的痛苦 。做法是在水槽里开着非常烫的热水 ， 用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中 ， 当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
敷鸡蛋法如果小孩是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛 。
做法：将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可 。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度 。
针刺合谷法一些小孩咽喉疾病像急性扁桃体炎、急性咽炎等引起的喉咙痛 ， 可以采用针刺合谷穴止疼，有比较好的效果 。
位置：合谷穴位于手背部，又被称为虎口 ， 在大拇指和次指岐骨之间，靠近次指边缘 。
具体做法：针刺深度5-8分，一般留针10-15分钟 ， 针感能串到同侧的肘或肩部，由于取穴方便，一般家庭内就能做这种治疗，但建议找专业医生操作为好 。
按揉照海穴法照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处 ， 按揉照海穴可以缓解小孩因说话多、咽炎等喉咙痛不适症状 。
具体做法：取坐姿，盘腿而坐或脚放在膝上，一手扶住脚，另一手拇指用力按揉照海穴，以有明显酸痛感为宜 ， 持续3—5分钟，然后换脚，可反复数次 。
备注：为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等 ， 几个穴位相互交替 。
以上方法无效立即就医吃药喉咙痛可因风热感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等原因所致，不要自行认为仅仅是因为吹空调引起的，如果自身无法分辨具体病因，但喉咙疼痛严重时，应请医生诊断，根据病情进行诊治或用药，切忌随意自行服用药物及偏方，反而延误病情或影响健康 。
如果咽喉发炎感染，使用以上方法化解疼痛，而疼痛一直没有缓解的话，应及时就医治疗，建议在医生的指导下服用中成药，比如用板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等治疗 ， 效果非常显著 。
喉咙痛如何预防1、注意坚持室外活动，养成运动规律 ， 以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生 。
2、养成咽喉部卫生习惯 ， 饭前饭后要作咽部清水含漱 。
3、平时多喝水，保持体内水的平衡，充分湿润喉咙 。
4、不要抽烟，喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症 。
5、不要过度用嗓，不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话，讲话的声音要保持正常 ， 不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的 。
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