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经常说话的人声带充血了会喉咙痛 ， 上火了也会喉咙痛，喜爱吃辛辣刺激食物的人也容易喉咙痛，身体其他的疾病也会引起喉咙痛，那么喉咙痛有什么简单的小办法可以快速去除缓解疼痛吗？食疗法1、蜂蜜金银花茶
做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜 。
功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛，还有润肠通便的效果 。
2、麦冬茶
材料：麦冬适量做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单 ， 后者效果会更好一些 。
功效：麦冬养阴清热无毒 ， 能润肺止咳 ， 可缓解咽喉的不适 ， 适合喉咙痛、嗓子疼的人使用 。
【小孩喉咙痛吃什么食物好得快 小孩喉咙痛吃什么好得最快】 3、冰糖银耳雪梨糖水
原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量 。
做法：雪梨洗净削皮，切4分1，去核；银耳泡发，发后，洗净去掉黄色的根部，掰?。话阉胁牧戏湃腱乐?nbsp;， 隔水炖1个半钟，炖好后，加入冰糖和留下来的几粒枸杞 。
功效：生津润燥、清热化痰、下火润喉，缓解喉咙痛 。
4、绿豆汤
原料：绿豆150克、白糖适量 。
做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1：10；大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用 。
功效：绿豆汤有清热解毒的功效，可以缓解喉咙痛的不适症状 。
5、吃核桃
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
6、吃梨
梨子润喉的作用是很好的 。它可以缓解喉咙疼痛的情况 。将梨子切片，之后榨汁 。这样更容易入口 。若是小孩怕冷可以喝温热的梨子汁 。
7、吮吸蒜瓣
大蒜当中的蒜素可以杀灭细菌和病毒 。可以将蒜瓣切开之后吮吸 。这样以及防止感染 。缓解嗓子疼痛 。感到嗓子痒的时候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分钟 。
8、喝罗汉果茶
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛 ， 伤暑口渴等症 。所以，喉咙疼痛患者不容错过，
做法：直接将罗汉果放入水杯或水壶 ， 取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于小孩咽炎也有疗效 。
9、盐水/柠檬汁漱口
喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛小孩也可以用柠檬汁治疗 。
10、鲜橄榄泡水喝
每日可取一枚新鲜橄榄 ， 以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑喉咙痛较为严重的小孩，可增加少许食盐混合饮用 。
鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维 。此外 ， 也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效 。
11、双冬甘草饮
喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克 ， 加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效 。
12、金银花+甘草茶
用金银花和甘草煮茶可以快速缓解喉咙痛的症状 。因为金银花再加入甘草，具有清热解毒和消炎抗菌的作用，主要适用于治疗喉咙疼痛和急性咽炎 。所以嗓子疼的小孩可以直接用金银花加甘草泡茶喝，起到治疗喉咙痛的效果 。
13、甘桔茶
主治：咽关红肿疼痛 ， 痰多，舌苔黏 ， 或咳嗽者 。
方药：生甘草4克，白桔梗8克 。
用法：以开水泡成 ， 最好连渣置于暖杯中，当茶饮之 。亦能酌加茶叶，干则再加开水，继续泡服，泡至无色无味为度，亦可用于漱喉 。
14、桑叶菊花茶
治疗症状：咽干、嗓子疼、咳嗽有痰 。
有这种症状可以连服2-3天 。
食材：桑叶、杏仁各6克、菊花、金银花、薄荷各3克 。
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