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注意这5点，不注意这4点( 三 )

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因此，当大家决定通过 *** 投保一份保险后，不妨通过该保险产品所在保险公司的官网分别进行保费测算，或者相似产品比较，尽量找到符合自己需求、性价比又比较高的产品 。当然，除了比较产品价格，消费者还可以对比一下各家公司热线 *** 的接通率和服务水准，来衡量自己是否选择在这家网站投保某一款保险产品 。
NO2:线上选产品，谨记防“套路”
今天之一个要点为大家讲了一些 *** 投保基础渠道选择的问题，那么，有了渠道便要开始选购产品了，在这个环节，消费者又该注意哪些呢？其实主要是要谨防一些典型的“套路”，维护自己合法权益 。
之一点，别被“产品宣传”忽悠了
目前 *** 保险产品主要涉及电商类保险、旅行类保险、车险、意外险、健康险,以及一些场景创新类产品(如航班延误险、退货运费险等) 。有的保险公司为片面追求爆款、吸引眼球，存在保险产品宣传内容不规范、网页所载格式条款的内容不一致或显示不全、未对免责条款进行说明、保险责任模糊等问题，容易造成消费者误解 。
对此，晓保要提醒大家：一方面要主动点击网页上的保险条款链接，认真阅读保险合同和投保须知，了解保障责任、责任免除、保险利益及领取方式等重要内容 。另一方面不要望文生义，如果有疑问，及时咨询保险公司 ***。
第二点：谨慎对待所谓“高息”产品
在 *** 上，一些不法分子利用互联网平台虚构保险产品或保险项目，或承诺高额回报引诱消费者出资，或冒用保险机构名义伪造保单，往往涉嫌非法集资，给消费者造成经济损失 。
那么，如何避免呢？一方面消费者首先要明确，保险的主要功能是为社会公众提供风险保障，而不是提供高额投资回报 。大家要注意提高警惕，不盲目相信高收益宣传，不随意在可疑网站提供个人信息，自觉 *** 诱惑,谨防上当受骗 。另一方面，大家要合理评估自身需求，选择符合自身保险保障实际需求的保险产品 。
4医生告诉您：高血压饮食并没有绝对不能吃的食物！但要注意这5点 高血压是不是这不能吃？那不能吃？
王医生说：高血压饮食没有禁忌！
吃啥菜能降压？
王医生：吃啥菜也不能降压！
关于水果蔬菜能降压的话题，流传最为广泛的就是芹菜，那我们就先看看，关于芹菜的传说是怎么来的：
所谓的科学依据就是将芹菜素灌给大鼠，发现用了芹菜素的大鼠，血压下降，可是这是大鼠，不是人体实验 。最关键我们看看得吃多少芹菜才可能有效，按照大鼠的给药量来计算人的用量，一个平均体重60公斤的人，每天得吃50斤的芹菜，才能摄入能够起到降压作用的芹菜素，才能起到理论上降压的作用 。所以说吃芹菜或者任何蔬菜降压的人都得先看看脑子 。
【注意这5点，不注意这4点】 有人说，芹菜含钾元素，所以降压，王医生告诉您，就算直接吃钾片也不会降压 。当然长期的高钾低钠饮食，在一定程度上能预防高血压，和帮助我们控制高血压，这是肯定 。
之一、没有食物直接完成降压任务；
第二、高血压的人没有什么不能吃，啥都能吃；
第三、高血压饮食大原则就是低盐，也就是低钠盐；
第四、高血压饮食不但要低钠，还要高钾、高膳食纤维、及心血管方面的 健康 饮食；
第五、高血压的控制不仅仅是靠 健康 饮食，还要配合整体的 健康 生活 。
我们上面说了，单纯吃芹菜肯定不能直接降压，其它食物我们就不举例说明了，一个意思，如果食物能降压，那每天几亿人在吃降压药干嘛？如果食物能降压，那我们血压正常的人吃了这些蔬菜水果，会不会低血压？
导致高血压的一个重要原因是高钠饮食！ 高血压限制食盐摄入对血压降低有显著性作用 。对高血压患者来说，每天减少50mmol的钠盐摄入，大概就是3g左右，可以降低收缩压4mmHg，舒张压2.5mmHg 。目前我国人均吃盐12-14g左右，远远大于6g，对血压的影响大概有8mmHg 。
并非精确到6g盐，只是告诉大家需要低盐饮食，低盐很重要，低盐是 健康 的，我们目前平均食盐都在10-12g，而 健康 食盐是6g以内，所以建议大家减盐 。盐不仅仅是白沙沙的氯化钠，还包括酱豆腐，豆腐乳，咸菜，酱油、腌制、卤制、熏制品、泡菜、酱牛肉、火腿肠、烤鸭等等含盐量较高的食物 。这些食物也要控制，购买盐的时候，选择氯化钠含量低的 。我们为什么现在不能改变饮食的口味，这就是因为我们从小时候就开始养成了这种相对高盐的饮食习惯，所以觉得少盐的饭菜不好吃 。建议从小养成低盐的习惯，这是一辈子 健康 的问题，我们要从小养成，而不能等到已经出现问题，又很难改变的时候 。

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