守护|兰州理工大学：倾情守护师生心理健康
中国教育报-中国教育新闻网讯（采访人员 尹晓军 通讯员 朱莉萍）小丽是兰州理工大学的一名大四学生 ， 正在复习考研 ， 因疫情期间长时间居寝隔离 ， 出现了情绪低落、无聊、急躁等情绪并伴随失眠、胃口差等身体反应 。 焦虑之下 ， 她拨通了学校心理中心的热线 。 电话中 ， 小丽向心理教师诉说了自己近期的困惑 ， 期间还忍不住留下了眼泪 。
热线那头 ， 心理教师先安抚小丽放松 ， 详细了解她出现以上反应的时间、频率以及家庭情况、人际关系等 。 同时 ， 从身体、情绪和认知反应三个方面进行评估 ， 耐心地进行疏导 。 渐渐地 ， 小丽情绪稳定了 ， 心理教师接着引导她看到自己情绪背后的需要 ， 教她一些简单的方法进行自我调节 。 随后 ， 这位教师连续几天对小丽进行回访、疏导 。 目前 ， 小丽状态好转 ， 并继续投入了备考……
疫情发生后 ， 为切实做好师生心理健康工作 。 兰州理工大学校团委、心理健康指导服务中心、各学院心理辅导站快速响应 ， 第一时间开通疫情心理援助热线 ， 通过微信语音和视频、QQ、电话等方式及时疏导学生们的不良情绪 ， 并通过普及心理知识等方式引导师生进行心理自我调适 。 截至目前 ， 已有150人次接受帮扶和疏导 。
【守护|兰州理工大学：倾情守护师生心理健康】与此同时 ， 兰州理工大学开设“育心讲堂” ， 特邀心理专家为师生做讲座、培训 。 近日 ， 系列讲座第一讲《疫情防控中师生心理减压策略》开讲 ， 吸引了近两万名师生收听 。 “面对突如其来的疫情 ， 我们会有焦虑烦躁、担心害怕的情绪 。 听完讲座后 ， 我知道了如何去调节 ， 也深刻理解了当前做好防控措施的意义 ， 增强了战胜疫情的信心 。 ”设计学院2021级建筑学专业学生王茜说 。
兰州理工大学还制作了《疫情期间学生心理防护指南》 ， 帮助大家更好地应对校园封闭期间的生活 。 此外 ， 依托“宿舍心理联络员-班级心理委员-学院心理健康辅导站-学校心理健康指导服务中心”四级心理健康网络体系 ， 学校定期对全体学生开展心理排查工作 ， 完善学生心理健康档案 。 同时 ， 根据测评结果线上开展一对一心理约谈工作 ， 针对测评、排查出的预警学生制定帮扶方案 ， 实施动态关注 ， 并确保重点关注学生、心理危机学生在特殊时期能通过“在线问诊”等方式得到及时有效的帮助 。
为了丰富学生文化生活 ， 近日 ， 兰州理工大学团委还通过开展抗疫作品征集大赛、校园创意短视频接力大赛、线上打卡、开展疫情“心”防护等线上沙龙活动 ， 引导大家以更加积极乐观的心态面对疫情；及时发布志愿者的抗疫事迹 ， 充分利用榜样精神引导学生正视疫情、不畏疫情 ， 做一名有责任有担当的新一代有为青年 ， 坚定抗疫必胜的信心 。
作者：尹晓军 朱莉萍
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