吃猕猴桃的8大好处 吃猕猴桃可以给身体带来的8个好处


吃猕猴桃的8大好处 吃猕猴桃可以给身体带来的8个好处

文章插图
1、美容养颜
猕猴桃富含维他命C,能够促进身体新陈代谢,有效增强活化细胞,美容养颜 。
2、防治心血管疾病
猕猴桃富含精氨酸 , 能够有效抑制血栓的形成 , 降低高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发病率 。
3、减肥瘦身
猕猴桃富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,加速排泄,从而起到减肥瘦身的作用 。
4、抑制癌细胞
猕猴桃富含谷胱甘肽 , 能够抑制诱发癌症基因的突变,对多种癌症都有很好的防治作用 。
【吃猕猴桃的8大好处 吃猕猴桃可以给身体带来的8个好处】5、清热降火
猕猴桃性寒,有很好的清热降火和润燥通便作用 。
6、安神
猕猴桃中富含维生素C , 有很好的安神效果,能够改善睡眠质量 。
7、调节情绪
猕猴桃含有肌醇 , 能够调节体内的糖代谢情况,使人感到愉悦 。
8、清热消暑
猕猴桃口感软糯、汁水充足,清香味美,尤其在炎炎夏日食用,非常的清热消暑 。

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