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让头发茂密的方法如下：
1、避免消极情绪，情绪低落、压力过大和精神紧张等精神因素 ， 会导致头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不通畅 ， 并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良 。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发 。
2、避免过度烫染，在烫染发的过程中，药水中所含的碱性会破坏头发原有的蛋白质结构，导致毛发的蛋白质流失，使头发强度降低，造成头发断裂、干燥无光泽，并且会引起毛囊炎症 ， 久之则毛囊萎缩 。
3、避免头发暴晒，日光中的紫外线会造成头发和头皮的老化，会破坏存在头发皮质层中的黑色素，使头发褪色，变得枯黄、难梳理 。除此外，日晒对头发的伤害还表现为头发干燥、无光泽、无韧性、变脆易断 。减少阳光的直接暴晒，打遮阳伞或者戴帽子，切勿刚洗完头发立即出门 。或者在出门前抹上免洗的保湿润发露，能帮助锁紧头发的水分，防止阳光下水分过度蒸发 。
【如何让头发茂密 头发暴晒好吗】4、避免湿发时梳头 ， 刚洗完头发时，毛鳞片处于张开的状态，此时的头发比较脆弱 。如果这个时候梳头或是大力擦拭头发 ， 都有可能导致秀发受损，久而久之就会造成牵引性脱发 。所以，保持正确的梳理习惯和方式，对预防物理性头发损伤很重要 。
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