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有的女性在孕期会出现失眠现象，不少妈妈会出现这样的疑问，孕妇失眠会影响宝宝吗？孕妇失眠对胎儿有什么影响？孕妇失眠怎么调理？孕妇失眠对胎儿有什么影响影响胎儿正常的生长发育 孕期如果持续发生失眠，慢慢的会影响到自己神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，而这可能会直接或间接的阻碍到胎儿的正常生长发育 。
过分不安，会增加颚裂性兔唇的概率 很多孕妇由于有怀孕的时候 ， 对分娩过程异常的恐惧，导致心理上的负担过重 ， 再加上孕期身体出现的孕吐等等各种不适感，便又加剧了精神紧张、情绪焦虑不安，进而加重失眠现象，而妈妈要注意了，若在怀孕的第4-10周时 ， 情绪过分不安，会增加胎儿出现颚裂性兔唇概率 。
循环功能紊乱，严重可致死胎 若孕妈妈因失眠而造成精神过度紧张，这可能会破坏大脑皮层和内脏之间的平衡关系，进而引起循环系统功能紊乱 ， 最终甚至可以引起胎盘早期剥离，严重可致死胎的发生 。
孕妇失眠怎么调理睡前喝杯热牛奶 喝牛奶对于孕期来说是一种非常健康的改善失眠的方式，牛奶中丰富的钙质，不仅可以满足胎儿骨骼发育需要的钙质，其中的色氨酸，还具有催眠效果 ， 可以让孕妈妈们尽快的入睡，并保证高质量的睡眠 。但要注意喝水太多 ， 容易引起夜尿频繁，也会影响睡眠质量 。
听些温和的音乐 听音乐是一种有效的放松方式，如果出现失眠 ， 不妨静下心来欣赏音乐，可以帮助孕妈妈们减轻焦虑，紧张等等不良的情绪 ， 疏解压力后能更好的入睡，而且，这也是一种非常好的胎教方式 ， 一举两得 。
注意睡姿与下肢保暖【孕妇失眠对胎儿有没有影响 孕妇失眠对胎儿有什么影响】 怀孕到了孕中后期，建议妈妈们采取左侧睡姿，可以减轻对主动脉及骼动脉的压迫 ， 维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，进而改善胎儿的供氧 ， 有利于胎儿的生长发育 。
同时，晚上的睡觉的最低点，准妈妈要注意下肢的保暖，如果有水肿或者抽筋 ， 可以在睡觉时将腿部适当垫高，以利于血液回流，而这一定程度上也能利于改善失眠现象 。
适量吃些含铜的食物 人体内缺少铜这种物质时 ， 神经系统的抑制过程可能会出现失调现象，以致于内分泌处于兴奋状态，自然夜不能寝，造成孕妇失眠，平时可以适量增加一些含铜的食物，比如虾、动物肝、肾豌豆、玉米等等 。
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