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立秋是二十四节气中比较重要的一个节气，而在此之前为了让宝宝凉快都不穿袜子的，而立秋后气候会有所变化，那么立秋后宝宝要穿袜子吗？立秋后宝宝要穿袜子吗立秋后 ， 宝宝要不要穿着袜子要视天气的气温而定，早晚比较凉，可以穿着薄的袜子的 ， 天气太炎热，那就没必要穿袜子 。
有些家长在立秋之后，会下意识地给孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天 ， 全国大部分地区仍处于炎热当中，如果宝宝穿多了，很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒 。俗语说“春捂秋冻，不生杂病” ， 意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病 。因此 ， 宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻 。
立秋后宝宝穿什么衣服长袖套装很方便，薄外套是必备 。
秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候 。
在服装搭配方面，如果家长图省事，可以给孩子薄款棉质长袖套装，注意不能太厚实，一定要选轻薄款，然后早晚再套上一件薄外套即可 。如果家长比较有心思给孩子穿衣打扮，可以考虑长款T恤+休闲裤或背带裤，女孩子穿裙子最好内搭一层薄裤袜 。另外，孩子的头部不需要太保暖，不要过早给孩子戴帽子 。
需要指出的是 ， 华南等还比较炎热、且温差不大的地区建议还是以夏装打扮为主 。
立秋后宝宝要注意什么保证宝宝睡好子午觉 睡眠对于成人来说，具有消除疲劳、保护大脑、增强免疫、促进发育和美容养颜等功效 。对于宝宝来说，睡眠时的身体得到休息，夏季消耗的体力得到恢复，对生长发育尤其重要，因为生长是在睡眠正香时分泌最多 。此外，子午觉对孩子来说主要是提高机体的免疫功能、生殖功能 ， 改善精神状态 ， 增强记忆力 。子午之时刚好是阴阳交接之时，这时人体阴阳盛极而衰，致使气血产生失衡现象，所以必须静卧以对 。现代研究认为 ， 夜间零时至次日凌晨4时 ， 体内各器官的功能都降至最低点;中午12时至13时是人体交感神经最疲劳的时间，这两个时段最好能进入睡眠 。
预防肚脐和脚受寒 白天只要室温不超过30℃就不建议开空调 ， 可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气 。室内空调的使用要得当，建议室内外温差保持在5℃左右，避免着凉感冒 ， 还应保持室内空气的流通 ， 避免将家中门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热 。有疾病不敢使用空调的孩子，家长要采取物理降温，如电扇前放盆水，常用水擦洗身体 。小孩子新陈代谢旺盛，出汗多，更容易发热 ， 要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服 。消暑时别太贪凉，这个时候开始就要注意不要让孩子光脚、露肚脐的乱跑了，一定要防止双脚和肚脐受寒 ， 预防阴暑的发生 。
宝宝饮食应以清淡为主【立秋后宝宝要穿袜子吗 入秋后宝宝需要穿袜子吗】 立秋之后，天气会渐变干燥 ， 由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感 。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状 。这就是中医所说的“秋燥” 。
立秋后仍要给宝宝防痱 立秋后还热，照顾宝宝，爸爸妈妈可不要偷懒哦!仍须坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露 。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中 ， 洗完后全身擦润肤露 。虽立秋未入秋 ， 宝宝还是比较容易出汗，引起痱子 。对付痱子以清洁止痒为主，用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴 。
立秋后成人需要注意什么不宜盲目进补 入秋后都有“贴秋膘”的说法，许多人都爱食用有滋补功效的食物 。
然而立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象 ， 此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担 ， 长期处于虚弱的胃肠一下子不能承受，反而导致消化功能紊乱 。
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