知识点：血液循环、缺氧、神经
人们的休息方式有许多种，躺着、靠着、站着、坐着……，坐着休息是人们在日常生活中经常采取的休息方式 。但是时间一久，你总会有一种感觉，那就是腿发麻，为什么呢?
这跟血液循环有关 。人的身体各部分都需要氧气及养料，并排出二氧化碳及其他废物，这两个过程都需要一个运输系统方能完成，这个系统是什么呢？那就是血液，前者的供给(jǐ)和后者的排除均需要依赖血液的运输 。众所周知，血液是在血管内运行的，血管就像人体内的公路，血液就是在这条公路上运输养料，排出废物，你一定可以想到，当公路顺畅的时候，血液运行正常 。但是一旦公路出现问题，就一定会出现交通事故 。
【坐久了腿会发麻的原因：血液循环、缺氧、神经因素的作用影响】当你坐着的时候，臀(tún)部和大腿上部坐在椅子上 。时间一久，由于本身重的挤压，局部血管受到压迫，“公路”变得越来越窄，血液越来越难以通过，受压迫处下面的部位处于缺氧状态，又有废物的堆积 。你一定会想：“如果那一部分组织缺少能量供应，废物又不能排出，会不会死掉呢?”不用担心，在人体内有一个预警系统，那就是神经，当体内哪一个部位缺少能量供应的时候，它会及时地感觉到，并立即报告大脑，经这位“总司令”一分析，立即发出警告信号给那部分组织，告诉它这样不行，要马上采取行动，这个警告信号就是发麻，这种发麻的感觉提醒我们，不应该再坐着，应该站起来活动一下 。这样“公路”变宽了，血液运行正常了，发麻的感觉也随之消失 。
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