小米和燕麦放在一起，可以增加多种维生素、矿物质，适合心脏病、高血压和糖尿病 。小米和大豆在一起，小米中的胡萝卜素可以转化为大豆中的维生素A和异黄酮，起到保护眼睛、保湿皮肤的作用 。小米和胡萝卜一起吃，两者都含有胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老 。小米和龙眼一起吃，再加上一些红糖，可以养血养颜，镇定心神，益智益智，适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群 。小米和蘑菇也可以一起吃，两者同粥，对气虚的人有帮助食欲少的食物
小米龙眼粥有健脾养阴养血的功效，一般没有忌讳 。小米具有健脾的功能，龙眼具有养阴养血的功能，因此，通过健脾养阴养血的双重功能，可以使皮肤更加红润 。龙眼滋阴，小米安神，对睡眠质量差的患者有很好的安神睡眠作用 。龙眼还有很好的利尿作用，小米能促进胃肠蠕动，对气虚浮肿的患者有缓解作用 。
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