隐匿性|每年10万青少年死于自杀, 孩子说的这十句话是在求救, 可惜很多父母不知道
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《中国儿童自杀报告》指出：中国儿童自杀居世界第一 ， 每年约有10万青少年死于自杀 。 每分钟就有2个孩子死于自杀 ， 8个自杀未遂 。
青少年的心理健康问题远比我们想得严重 ， 也急需我们每一个人的重视 。 其实很多时候 ， 孩子向父母发出了求救信号 ， 但父母却根本不知道 。
如果孩子最近言行异常 ， 总说以下10句中的某一句或某几句 ， 不要忽视孩子的“求救信号” ， 及时向专业人士求助 。
作者：芒来小姐 ， 国家二级心理咨询师 ， 中级婚姻家庭咨询师 ， 公众号：“芒来小姐”（ID：ydsakyml） 。 如果喜欢蓝橡树的文章 ， 请记得要把我们“设为星标”哦！
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11月是抑郁多发季 ， 从事心理咨询3年 ， 最让我难过的一位抑郁症患者 ， 是去年11月遇到一位儿童 。
那月我回老家 ， 邻居带我去见一个13岁的休学男孩：“看看他到底有什么病 。 ”
男孩很沉默 ， 吃午饭期间 ， 他一会儿叹气 ， 一会儿捂脸 ， 吞咽得很艰难 。 50分钟 ， 半碗饭还没见底 。
我观察到男孩抑郁情绪很重 。
于是询问男孩父母：“有没有带他去医院做测评？有没有让心理医生帮他开药？”
男孩父母一脸笑意：“哎呀 ， 你不要被他骗了 ， 他就是装的 ， 不想上学 。 ”
我才意识到：男孩父母根本不是让我来看病 ， 而是想借我的口“拆穿”装病 ， 逼他复学 。
父母认为 ， 抑郁症就是精神病 ， 他家孩子吃得好睡得好 ， 怎么可能得精神病？
我费了一番口舌 ， 并且让男孩做了抑郁测评 ， 结果显示中度抑郁 ， 这才说服男孩父母带他去医院 ， 初步诊断是冬季抑郁障碍 。
离开老家后 ， 我反复回想这件事 ， 越想越背脊发凉：
抑郁症导致食欲下降 ， 随之而来是生存欲下降 。 如果男孩没有及时送医 ， 入冬后病情会持续恶化 。
每年换季时节 ， 都是抑郁多发季 ， 萧条冬景让人触景伤情 ， 也会让抑郁症患者产生轻生想法、自杀行为 。
积极心理学之父马丁·赛格利曼认为：抑郁是情感世界的：感冒 。 有抑郁倾向的孩子 ， 也会“发烧咳嗽” ， 那些大人眼中的“装病行为” ， 正是孩子生病的信号 。
可是由于缺乏明确表征 ， 父母往往不知道孩子生病了 ， 或者即使觉察到孩子不对劲 ， 也不知道是否应该送医、吃药 。
这个时候如何判断呢？
最直接的方法是：听孩子说了什么 。 如果最近两月 ， 孩子把这10句话挂嘴边 ， 很可能是在传达“我抑郁了”的信号 。
一、“我是不是很丑？”
郑州一位9岁女孩 ， 被诊断患有抑郁症 ， 诱因是老师太漂亮 ， 让她觉得自己很丑 。
巧的是 ， 女孩妈妈很爱打扮 ， 外形靓丽 ， 不知不觉间 ， 女孩就在妈妈的光芒下感到自卑 ， 并把这份自卑迁移到老师身上 。
女孩认为老师美得让她自惭形秽 ， 妈妈不能理解：“老师长得很一般啊 。 ”
其实女孩的认知 ， 是在传达一个潜台词：我太丑了 ， 谁都比我美 。 这份丑陋的自我认知 ， 更早之前就存在女孩心里了 。
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“抑郁研究所”提出一个研究结果：抑郁会影响外貌 ， 产生黑眼圈、眼袋、痘痘 ， 下降的颜值又进一步影响情绪 ， 让患者更加抑郁 。
随着抑郁带来的疲乏感增加 ， 对生活的热爱和自信也会日渐降低 ， 孩子会询问父母“我是不是很丑”？或经常照镜子叹气 。
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