物理|致高中家长：高一是道坎，高二是个坡，高三是座峰！附最全学习成长攻略
“高一是道坎儿”
从初中到高中是个从量变到质变的过程 ， 高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势 ， 而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级 。
所以对大多数学生来说 ， 初三到高一不是个“坡儿” ， 而是道“坎儿” ， 必须要“跳”才能完成这个质变的过程 。
确立高一阶段最主要的目标
重视高一、成就高考
高一是整个高中阶段的开始 ， 抓住高一 ， 让自己一开始就能占据领先位置 ， 对学生高中阶段的发展至关重要 ， 多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系 ， 要想在高考中取得好成绩 ， 一定要从高一抓起！
提前动手 ， 从容应对
刚刚经历了中考 ， 很多学生沉浸在紧张后的轻松里 ， 但是学习确如逆水行舟 ， 不进则退 ， 稍一放松 ， 可能就会给自己的高一学习制造麻烦 ， 抓住高一伊始 ， 让自己的高中学习一帆风顺！
发现漏洞、及时弥补
高中学习比较紧张 ， 发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展 ， 因为知识之间是有内在联系的 ， 漏洞不补 ， 会影响其他知识的学习和综合应用 ， 并且积累得太多 ， 会觉得无从下手 ， 只好放弃 ， 给高考造成很大的损失！
成绩波动、正确看待
高一学习成绩波动是非常正常的事情 ， 一般来说 ， 只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法 ， 成绩都会逐步上升并且趋于稳定的 。 因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣 ， 是得不偿失的 。
了解高一阶段自己的心理特点
兴奋、失落与彷徨
对很多高一同学们而言 ， 起初都有着强烈的期待和兴奋 ， 大部分同学都是积极地看待自己的 ， 但特殊的环境 ， 身边水平差异的缩小导致这些盲目的期待很容易变成失落 ， 甚至转化为厌烦 ， 不自信是普遍存在的 ， 长此以往就变成了彷徨 ， 不知所措 。
独立、叛逆与冲动
16－18岁是一个人最重要的时期 ， 花季雨季的最直接反映就是同学们的主体意识的觉醒 ， 自我意识的觉醒 。 其实大家都希望自己更优秀 ， 都希望能拥有荣誉 ， 都想过上好日子 ， 但很多同学并不知道该怎么办最有效果！
此时 ， 老师和家长的嘱托和督促就变得异常刺耳 ， 大家会觉得不被理解 ， 事实上大部分的老师和家长确实也不懂 ， 所以就容易产生冲突 。 家长们常说的一个词“叛逆”就这么出来了！
丰富、压抑与释放
伴随着独立意识的觉醒 ， 高一同学们的情感也越来越丰富 ， 越是年轻越是愁 ， 但这是每个人都会经历的过程 ， 长此以往的问题会导致极度的压抑 ， 当压抑到一定量的时候 ， 就需要释放 ， 有的同学们沉迷所谓的恋爱 ， 沉迷网游 ， 沉迷小说 ， 沉迷那些成年人觉得无用的东西的本质 ， 就是躲避 。 学习生活的无望和无趣 ， 让他们厌烦了 。
因此 ， 不论是逆反 ， 还是从众；不论是嫉妒 ， 还是偷懒；不论是焦虑 ， 还是高傲；不论是悲观 ， 还是早恋 。 这都说明同学们是正常的 ， 这是每个人一生都会有的重要难关！
对于家长来说：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期 ， 随着身体的迅速发育 ， 自我意识的明显增强 ， 独立思考和处理事物能力的发展 ， 高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性 ， 迫切希望从父母的束缚中解放出来 。
而感情变得内隐 ， 即内心世界活跃 ， 但情感的外部表现却并不明显 。 这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解 。
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