近视|平城区文华小学：关爱视力 关注健康
根据大同市平城区教育局统一安排，11月10日下午，平城区文华小学全体学生进行了视力筛查工作。
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为预防学生近视，增强学生的视力，该校对学生提出以下几点要求：
一、切实做到“一增一减”，增加孩子户外活动时长，学校确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间，家长要让孩子在家时每天接触户外自然光时间达60分钟以上。
二、合理规范使用电子产品，0～6岁幼儿尽量避免使用电子产品，中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。遵循“20-20-20”原则，即使用电子产品20分钟要向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。
三、养成良好用眼习惯，合理调配孩子的作息状态，引导孩子科学用眼，指导孩子“一尺一拳一寸”（读书、写字时做到眼睛离书本30厘米以上，身体到桌缘5厘米左右，手指到笔尖2—3厘米）的学习姿态，科学减少近距离长时用眼。儿童青少年要多吃蔬菜、水果，达到营养均衡，早睡早起，保证每天8—10时睡眠时间。
【近视|平城区文华小学：关爱视力 关注健康】 四、建立儿童屈光发育档案，建议儿童尽早由正规医疗机构建立眼屈光发育档案，儿童青少年至少每半年进行一次全面眼健康检查，及早发现近视的苗头，及时发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生。
五、营造全民防控氛围，发挥好教育的主阵地作用，以学校为主体，面向教师、学生、家长开展形式多样的近视防控科普教育，推动眼健康教育进课堂。发挥主流媒体宣传中坚作用，采取统一、规范的宣传口径，制作一系列喜闻乐见的科普素材，鼓励各种媒体与眼健康专家合作，制作近视防控动漫、视频、短文推送等，提高全民近视防控认识。
“双减”政策减轻了孩子的用眼负担，在“双减”政策下，让父母、老师、医生和孩子共同携手，让每个孩子都能拥有一个光明的未来！
（编辑整理闫春平）
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