刮痧减肥应该注意什么 刮痧减肥的正确方法的作用和禁忌


刮痧减肥应该注意什么 刮痧减肥的正确方法的作用和禁忌

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刮痧因为其绿色健康、无毒副作用,并且还能局部瘦身受到了大家的喜爱 。但是刮痧疗法毕竟是医学范畴,我们在选择刮痧减肥时应该注意些什么呢?刮痧注意保暖减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风,注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病 。
注意刮痧时间减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧 。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气 。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可 。
刮痧后饮用热水减肥者刮痧治疗后饮热水一杯 。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液 。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出 。
刮痧后洗浴的时间减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时 。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖 。
温馨提示:【刮痧减肥应该注意什么 刮痧减肥的正确方法的作用和禁忌】 刮痧疗法虽然对减肥有积极作用,但是我们也应该搭配科学合理的运动,注意营养饮食,才能巩固减肥效果,达到事半功倍的效果 。

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