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核心功效
提高免疫力、润肺止咳、补充营养
麦冬的简介
麦冬 , 属多年生常绿草本植物 , 根较粗 , 中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根 , 茎很短 , 叶基生成丛 , 禾叶状 , 苞片披针形 , 先端渐尖 , 种子球形 , 花期5-8月 , 果期8-9月 。麦冬原产中国 , 日本、越南、印度也有分布 。中国南方等地均有栽培 。生于海拔2000米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁 。
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功效作用
1、提高免疫力 , 麦冬能够对多种细菌起到抑制作用 , 并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能 。麦冬还能扩张血管 , 抵抗心律失常 , 提高细胞中的缺氧能力 , 降低血糖功能 , 有效的提高身体免疫力 。
2、润肺止咳 , 麦冬有养阴生津以及润肺止咳的作用 。脾胃虚寒、津少、口干舌燥或者是干咳者 , 用麦冬泡水服用可以缓解 。
3、补充营养 , 麦冬中含各种类型的甾体皂苷 , 鲁斯可干元 , 氨基酸、葡萄糖还有维生素A等物质 , 都是对身体非常有益的 , 能抗疲劳、清除自由基 , 增进身体健康 。
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适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
脾胃虚寒者、风寒咳嗽者 。
不宜同食
木耳 , 麦冬是不能和木耳同食的 , 要不然就会引发胸闷情况的出现 。
鲤鱼 , 麦冬是不能和鲤鱼一起吃的 , 同食的话会降低这两者的食用功效 , 不利于更好吸收 。
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食用方法:
麦冬炖甲鱼:先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右 , 然后加入麦冬和调料 , 用文火慢炖半个小时以上即可食用了 。
【麦冬的功效与作用 麦冬有什么功效】枸杞麦冬泡水:麦冬切碎 , 和枸杞子一起分成10份 , 分别装入10个茶包袋 。装成茶包 。取1袋 , 用沸水冲泡 , 1分钟后倒掉水 。再次冲入沸水 , 焖20分钟后即可饮用 。
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