家庭作业|长沙这所中学体育课爬山、家庭作业是平板支撑

“双减”政策下,如何减轻学生学业负担,同时促进学生体质健康,湖南师大附中梅溪湖中学以“五育并举、体质增效”为主旨,从学生兴趣出发,划分不同学段,开展富有地域性和趣味性的特色体育活动,力求让每一个学生减“负”不减“乐”,减“负”不减“质”。
初中体育特色家庭作业
为落实学生校内外各一小时的体育锻炼精神,丰富学生课余时间,促进学生体质健康,师大附中梅溪湖中学依据学校不同年龄段学生的身心发展特点,精心梳理出科学、系统的各年级体育家庭作业,如跳绳、仰卧起坐、长跑、平板支撑、排球垫球、单杠练习等。实施体育家庭作业是加强中小学生的最有效途径,推动学生的身体机能素质的提高,养成终身锻炼的习惯,对学生的体制健康水平的提高有着不可缺少的作用。
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高中来一场动感“TabaTa”健身操
本学期学校对高中部课间操进行改编,创建室内外皆可进行运动的“TaBaTa”有氧健身操。要求各年级组长、班主任和学生一起进行锻炼,实现师生同健的校园氛围。通过大课间体育活动,让学生有更多的时间参与运动,每天坚持锻炼身体,培养学生终生体育的理念,促进学生健康成长。进一步丰富校园体育文化生活,促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系,增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛,勇于克服困难的坚强意志。
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体育课组织徒步爬桃花岭活动
根据《长沙市义务教育阶段体艺“2+1”项目实施方案》的要求,打造学校体育特色和品牌,全面提升学生体质健康水平。学校利用得天独厚的地理条件,组织全校师生开展登桃花岭体锻活动。学校每天第九节课后,分年级进行登桃花岭健身锻炼活动,目的是为了引导学生走出教室、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,加强学生有氧训练,改善学生心肺功能,提高学生耐力素质,培养体育锻炼习惯,促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系,增强学生克服困难的意志品质。
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开展深受学生喜爱的体育节系列活动
体育节是学校综合实践活动课程体系中的校本选修模块,是学校传统活动“四大节”“三体验”“两服务”的重要组成部分。
今年的校园体育节开展了包括七年级跳绳与校本操比赛;八年级武术操与篮球赛、九年级自垫排球赛;高一年级女子气排球赛、男子七人制足赛与校本操比赛;高二年级女子气排球比赛和男子篮球赛;高三年级拔河比赛;田径运动会等活动项目。
下一步,学校将大力推进阳光体育运动,持续开展好大课间活动,同时,依托“5+2”课后延时服务,开发更多的特色体育项目,力求“双减”政策在校园内落地有声,促进学生“德智体美劳”全面发展。
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家庭作业|长沙这所中学体育课爬山、家庭作业是平板支撑】通讯员王超 潇湘晨报采访人员沈颢

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