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家长|《解密青春期》：从专业角度分析青春期孩子可能遇到的青春谜题！( 二 )


如果因此有人说你“给学校抹黑”之类的话 ， 请记住 ，你没有做错任何事 ， 给学校抹黑的是施暴的同学和不公正处理的老师、校长以及因此攻击你的人 ， 唯独不是你 。
如果你觉得压力过大 ， 可以选择转学到其他学校 。
如果你不想转学或者没办法转学 ， 我们便需要加强自身能量 ， 避免再次受到欺凌 。 或许 ， 你可以尝试以下方法：
1. 努力结交朋友 。 无论在校园里还是社会上 ， 都是多个朋友多个帮手、多条出路 。 主动打招呼、真诚助人是不错的交友方法 。 交友范围不局限于同班同学 ， 学长、老师、长辈都有可能成为你的朋友 。
2. 发挥自己的特长 。 无论自己有哪方面的优势 ， 都要去加强 。 使自己成为一个独特的、有优势的人 ， 更容易获得老师关注、同学拥戴 。
3. 寻求专业人士帮助 。 遭遇欺凌 ， 会让人变得不自信 ， 有时还会自责 ， 认为是因为自己哪里不好或不对才被欺负的 ， 时间长了会影响心理健康 。 建议找心理咨询师帮助疏导情绪、调整认知、优化行为 。
叛逆
书中的很多观点 ， 跟社会上的主流想法不同 ， 会让人眼前一亮 。 主要思想是给孩子增能赋权 ， 把掌握自己人生的权利交给孩子自己 。
这本书不仅仅写给青春期孩子 ， 也为家长提供了与孩子的相处指导 。
青春期的孩子比他们表现出来的 ， 更需要家长的支持 。 请看方刚博士关于“青春期叛逆”一词的解答 ， 这部分是教给家长朋友来做的 。
理解青春期的关键词：“青春期叛逆”
青春期的孩子与父母的冲突是普遍存在的 。 青春期孩子普遍被认为情绪波动大 ， 喜怒无常 ， 敏感、多疑 ， 还喜欢和父母对抗 。 因此 ， 出现了“青春期叛逆”一词 。
但我们需要重新审视“青春期叛逆”这个词了 ，它其实是父母站在自己的角度提出来的 。
进入青春期后 ， 孩子的自我独立意识增强 ， 如果这时父母还想像孩子小时候那样控制孩子 ， 便会激发冲突 。 孩子会以强烈的情绪反应与父母对抗 。
所以 ， 所谓“青春期叛逆”其实是一个伪概念 ， 它只是要求独立的青春期孩子与不想放弃规训的父母之间的权力博弈的 。
当父母的目的达不到了 ， 便给孩子贴一个“叛逆”的标签 。需要改变的 ， 是父母 。
现在 ， 我经常对家长们讲：孩子进入青春期之前 ， 父母要做的是多陪伴 ， 给他温暖和爱 ， 促进他的成长；孩子进入青春期之后 ， 父母应该放手 ， 给他自由 。
如果冲突发生了 ， 孩子情绪反应激烈 ， 父母最好先沉默、回避 ， 允许孩子释放 ， 千万不要和孩子对着干 。
更多精彩内容请查阅原著

家长|《解密青春期》：从专业角度分析青春期孩子可能遇到的青春谜题！
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全书以著名性教育专家方刚博士个人的青春期日记为线索 ， 深度、全面地解析了青春期的关键词和高频话题 。 探讨了青少年在这个必经的特殊时期 ， 如何平衡学业、友情、恋爱和性之间的关系 。
不仅有少年方刚对自己青春期生理、心理变化的观察记录和对爱情、友情的迷茫探索 ， 更有性教育专家方刚对此前经历的详细批注与专业解；
从心理学理论到实操方案 ， 深入浅出 ， 是家长和老师的必读青春期指导书 ， 也是引导青少年平稳度过青春期的绝佳教程 。
作者简介
方刚 ， 性社会学博士 ， 执教于北京林业大学心理学系 。 著名性与性别研究专家、性教育专家 。 赋权型性教育理论的提出者 ， 赋权型性教育讲师团队总导师 ， 全国职业人才认证指导中心“性教育讲师”项目培训与考核专家 。

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