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含有亚硝酸盐的食物有：１、刚腌制的腌菜 。２、煮过很多次的火锅 。３、有刺鼻气味的海鲜干货 。４、隔夜的剩菜等 。亚硝酸盐是自然界的一种化学成分 ， 大多数食物中都夹带了少量的亚硝酸盐 ， 摄入少量食物中的亚硝酸盐对人体的影响并不大 。
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很多食品中都含有更高的亚硝酸盐 ， 比如加工类食物 ， 胭脂类食物、罐头等 ， 如果生产质量合格 ， 它们的亚硝酸盐均在人体能够承担的范围之内 ， 并不会对人体造成太大影响 ， 所以可以放心食用 。
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但是长期性摄取还会对人体造成一定伤害 。由于亚硝酸钠这类物质在摄取之后和别的物质融合造成亚硝酸 ， 而亚硝酸这类化合物才算是致癌物质的元凶 。
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【什么食物有亚硝酸盐 哪些食物含有亚硝酸】所以人们平时饮食尽量清淡一些 ， 少吃含这些化学物质的食物 ， 这样身体患某些疾病的可能性也就可以大大的减小了 。并且吃盐吃多了 ， 对人体也是有一定伤害的 ， 很容易会增加患高血压、高血糖的风险 。
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