洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪 。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果 。
2、增强记忆力
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇 。
3、止咳祛痰
【洋甘菊的功效与作用，洋甘菊精油的功效与作用？】洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助 。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤 。将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用 。
5、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了 。此外洋甘菊还有很强的消炎作用 。
扩展资料：
使用禁忌
曾对菊科植物过敏，如豚草、金盏花、雏菊等，请避免食用洋甘菊，否则可能诱发过敏反应 。另外孕妇、哺乳妈妈、幼童、肝肾功能不良者的安全性未知，请避免使用 。洋甘菊精油一般为外用，非内服，涂抹于皮肤前请先做小范围测试，以避免可能的不良反应 。
可能具有抗凝血效果，因此凝血功能异常、服用抗凝血药物、手术前两周勿用，勿与镇静安眠相关药物或草本植物（如缬草、卡瓦胡椒、猫薄荷）并用，可能加强或干扰成分作用 。勿与降血糖或血压药、抗组织胺、抗真菌药、避孕药等药物并用，可能干扰药物作用 。
参考资料来源：人民网-洋甘菊茶有哪些养生功效
3喝洋甘菊的功效及作用有哪些？洋甘菊的功效
成分：(罗马洋甘菊)： 酸类--甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、Tiglic 倍半萜--天蓝烟 (德国洋甘菊)： 醛类--小茴香醛 倍半萜--天蓝烟 。
性味：味微苦、甘香 。
归经：入肝，肾，肺经 。
功效：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神 。增强记忆力、降低胆固醇 。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助 。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤 。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛 。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈 。
洋甘菊的作用
1、药用功效：
治疗失眠：洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和 。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助 。
可以止痛：洋甘菊有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助 。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛 。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状 。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾 。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常 。可改善持续的感染，因为洋甘菊能 *** 白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效 。
可治伤口：洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈 。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象 。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳 。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品 。
2、美容功效：洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面 。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品 。美丽加芬认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤 。对易痒的肌肤有很好的安抚效果;温和补充水分，舒缓肌肤 。
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