事情|“双减”后，学校和家庭迫切需要什么？清华大学教授彭凯平回答……( 七 )
真正的教育应该是无私的 ， 应该是以孩子为根本的 ， 是为了孩子的福祉为最终目标的 ， 而不以那些社会评价、政府评价、他人评价为本 ， 改变评价意识真的是太重要了 。
企业KPI业绩考核逼死了多少人 ， 但是我们还在以目标为追求、为管理的手段 ， 这就是西方工具理性对我们的伤害和影响 。 我个人感觉还是要回归我们中华民族“以人为本”“以善为本”的教育理念和思想 。
06
什么是积极心理学？它对咱们中国家庭有什么样的意义？
彭凯平：积极心理学其实很简单 ， 它就是提倡用科学的方法去发现人的积极心理的力量 ， 然后把这个力量利用起来 ， 让我们达到普遍的幸福感 ， 过上美好的生活 ， 这就是积极心理学的定义 。
这个定义有三个很重要的要素：
第一个要素 ， 它一定是科学的 。
每个人都会说一些心灵鸡汤 ， 说一些激励人心的话 ， 但是有没有科学依据是非常重要的 ， 而积极心理学是建立在心理学科学的基础之上的 ， 一定是应用心理学的原则来进行研究实践的 。
很多时候 ， 如果你没有科学知识作为基础的话 ， 你试了一下发现效果不好你就会放弃了 。 这就是我们为什么不建议大家去看一些小技巧和小方法 ， 那些都不会跟你讲道理 ， 但人其实是需要有道理的 。
人不光要知道怎么做 ， 人更要知道为什么这么做 。 明白为什么这么做的时候 ， 我们做得就比较顺 ， 比较正确 ， 而且比较持久 ， 这是我们行动产生效果的很重要的要素 。
第二个要素 ， 它一定是积极的 。
我们的人类心理学可以讲一些弗洛伊德精神分析 ， 比如心理抑郁、焦虑、自杀……但是这些事情它并不能够让人产生好转 ， 我们讲这样的心理学已经讲了一两百年了 ， 却并没有解决人类的心理健康问题 ， 说明我们的思路可能错了 ， 这就是心理学家的一个反思 。
我们需要用一些积极的力量来转移、替代、升华消极的力量 ， 这是很重要的 。
比如 ， “情绪调节” ， 这个在家庭教育中也很重要 。 积极心理学中有一些简单的情绪调节技巧和知识 ， 能很快让我们改变我们的身心状况 ， 学会如何控制负面情绪持续的强度 。
第三个要素 ， 它是行动的 。
很多人的问题在于 ， 学了这个知识就停留在知识上 ， 不把它做出来 ， 那就一点意义都没有 。 知道很重要 ， 但做出来更重要 ， 知行合一 ， 你才能够真正改变不好的情景 。
很多时候人处理不好自己的问题 ， 不是因为这个问题特别严重 ， 而是因为对未来失去了信心 。 所以 ， 人从来都不是被过去决定的 ， 人其实被未来决定的 。
所以（把不顺都归因于）“原生家庭”为什么是错的？因为人从来不是被原生家庭决定的 ， 是你自己认不认为你能够走出来 ， 只要你相信未来可以改 ， 未来可以做得更好 ， 你原生家庭的影响就会消失 ， 就不会被控制 。
所以我经常讲 ， 有心理问题的人 ， 其实最大的问题是失去了信心 ， 是绝望 ， 是觉得自己不可能做到 。 你要是这么想 ， 你就做不到 ， 你要是去做 ， 你就能够逐渐做到 。
来源 | 本文来自小花生网 ， 一个专注分享国内外先进而实用教育资源的微信公众号 。
喜欢今天的文章 ， 别忘了在文末右下角点个 “在看”
并转发给更多人看 。
点击下方查看往期精彩好文↓ ↓ ↓
封面人物 | 芬兰驻华教育参赞访问这所学校后 ， 由衷感叹：我闻到了幸福教育的芬芳
热搜第一！教师面试 ， 一半是博士 ， 啥原因？！
程红兵：这样上课 ， 才叫把课堂还给学生
推荐阅读
- 招聘|学历重要还是能力重要？
- 教师|北大韦神“真实处境”跌下神坛，学生退课，班级人数不到10人
- 安徽|海南一大学生不知安徽省会，连猜两个都不对，直接“得罪”两个省
- 考研|“考研初试第三被刷，只因没提前联系导师”，知情人道出其中实情
- 基础教育|又一“铁饭碗”招聘，工作稳定福利好，有望拿50万安家费和补贴
- 考试|“考第一请吃海底捞”，考试成绩出来后，老师感叹：是给自己挖坑
- 教育部|终于轮到高中生“减负”了，教学进度将大幅调整，教育部已有通知
- 质量|学校有规模，教育才有质量，解决乡村“麻雀小学”问题，刻不容缓
- 讲座|贺昌中学·清华大学美术学院共同举办“以美育人”高峰论坛
- 教育部|吕梁市教育局通知：做好寒假期间“双减”工作