预防低龄怀孕的方法虽然性观念开放,但普遍年轻人还是会因为害羞而不敢跟家长或老师讨论性知识问题,很容易从网络看到错误讯息,有时甚至连自己怀孕都不知道 。为了预防低龄怀孕的问题,最根本解决之道就是普及性教育和避孕的观念倡导 。
加强性教育 日常生活中要重视性教育的重要性,这才是解决低龄怀孕问题的根源 。性教育不单单纯属个人的事情,而是从整个教育系统 , 包括初中、高中开始就必须彻底执行,避免在没有婚姻情况之下的性行为 。
然而,光靠倡导不一定有成效,可以仿效国外的课程 , 将男女学生配对后,共同照顾一个假婴儿与一袋1.5公斤的面粉,不论是上学或睡觉 , 每天24小时都须轮流照护,让学生实际体验照顾宝宝的过程,逐渐会产生责任感,更能意识到安全性行为的重要性 。
至于学校方面 , 除了做预防性的教育,若真的发生青少年未婚怀孕,辅导老师必须适时介入,协助、陪伴学生面对与寻求资源 , 让他们在情绪上得到支持,并于双方父母与当事人之间扮演客观的角色,帮助青少年度过难关 。
倡导避孕观念 许多年轻人对于避孕的知识都一知半解 , 往往用错误的方式避孕,因此,婚前尽量避免性行为 。
切勿只计算安全期 已经开始有月经的女性 , 绝对不能单靠计算安全期避孕,因为20岁以下的年轻女性,卵巢功能还不够成熟到能规律排卵 , 甚至可能因作息与环境荷尔蒙打乱经期,故计算安全期绝对不可靠 。
男性使用保险套 保险套不仅使用简单,也是预防性病传染的一种避孕方式 , 不论是女性或男性,都建议在进行性行为时全程使用 。除此,还要注意正确的使用方式与确保质量 , 才能提高避孕成功的机率 。
口服避孕药 对女性来说,口服避孕药亦是不错的选择,好处包括避孕效果稳定、有助于调节荷尔蒙、规律月经周期、舒缓经前腹痛及其他经前症候群的症状 , 不过,需要长期服用 。
许多人担心太过年轻吃避孕药,会有血管栓塞或影响未来生育能力的风险 , 但相较之下,没吃避孕药导致怀孕后而做人工流产或生产的风险更高 。
子宫内避孕器 过去医师最推荐的避孕方式为「双重防护」避孕法,也就是男生戴保险套、女生口服避孕药 , 但因口服避孕药必须每天吃,容易有漏吃或停药的情况,可能会造成避孕失败,因此,年轻女性不妨选择长效型的避孕方法 , 例如:子宫内投药系统、含铜避孕器等,效果可持续3年,且不受年龄限制,更不会影响未来的生育能力 。
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