![高中生上课注意力不集中怎么办 高中生上课集中注意力的三种办法详解](http://img.zhejianglong.com/230316/1056252M4-0.jpg)
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1、制定学习目标 。
高中身想在上课时集中注意力,就要学会制定目标,明确自己的学习任务 。当高中生对学习的目的和任务有了明确的了解的时候,就会提高自觉性和自己的责任感,注意力也就比较容易集中了 。
2、间接培养学习兴趣 。
学习是高强度的脑力劳动,很多人都不喜欢学习,或是对学习失去了兴趣 。但是很多高中生因为有自己的理想或是未来想做的事情,所以很好的把自己想做的事情和学习之间联系起来,从中找到兴趣,从而改善注意力不集中的情况 。
【高中生上课注意力不集中怎么办 高中生上课集中注意力的三种办法详解】3、克服干扰 。
人都有追求轻松、快乐的本能,所以抵制诱惑是很难的 。但是为了集中注意力就要学会克服干扰,远离诱惑 。像是手机、电视、电脑等尽量远离,可能一开始时会不适应,但是坚持一段时间之后就会适应了 。
如果高中生不能改变环境,就只能努力克服环境 。我在读初中的时候,也是注意力不集中,记忆力差,成绩很不好 。看到自己的成绩太差,我就去下载一套开发大脑的课程,学习后,注意力集中了,记忆力和理解力都改善了,成绩也开始提高 。
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