![剖腹产后平躺好还是侧躺好 剖腹产手术后平躺好还是侧躺好](http://img.zhejianglong.com/230316/1314303516-0.jpg)
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剖腹产后妈妈的身体会出现很多的不适,所以产后妈妈需要特别护理,如睡姿,那么剖腹产后妈妈怎么躺比较好呢,是平躺好还是侧躺好?剖腹产后6小时内剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧 , 头偏向一侧,腹部放置沙袋,放置沙袋是为了减少腹部伤口渗血,等四个小时后要记得翻身 , 且妈妈不要一直保持一个体位不动,适当的动动,能有利于促进肠胃蠕动 。
剖腹产6小时后剖腹产6小时后,建议妈妈采用侧躺的微屈姿势,因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口 , 所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂 。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛 , 会觉得舒服一些 。
剖腹产出院后剖腹产出院后,在休息期间,妈妈要避免长期仰卧位 , 若产后总是仰卧,容易导致子宫后倒 , 引起产后腰痛、白带增多,且恶露不易排出,所以妈妈最好采用侧躺和仰卧的交叉替换,避免长时间保持一个姿势 。
等到产后两周后,可以开始俯卧 , 每天1-2次,每次15分钟左右 。
【剖腹产后平躺好还是侧躺好 剖腹产手术后平躺好还是侧躺好】
剖腹产后平躺好还是侧躺好剖腹产除产后6小时内需平卧外,正确睡姿都是侧躺,因为产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高,还可以有效避免子宫后位的症状,能让骨盆早点回位,但是妈妈要避免长时间保持一个姿势,要适当的替换睡姿 。
小贴士产后妈妈不要长时间躺在床上静养,要适当的下床活动,能有利于促进血液循环 , 帮助妈妈身体恢复 。此外,妈妈要及时的使用束缚带,预防内脏下垂 。
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