人际交往|阳光城小学开展心理健康主题教育

阳光城小学开展心理健康主题教育

人际交往|阳光城小学开展心理健康主题教育
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孩子们在心形便利贴上写下自己关于心理健康方面的要求
为了进一步宣传心理健康知识、提高学生心理素质,促使同学们乐观向上地面对生活、享受生活,共同营造良好的校园文化氛围,日前,阳光城小学少先队开展“你笑起来真好看”——心理健康主题教育活动。
当天,孩子们在心形便利贴上写下自己关于心理健康方面的困惑,比如:学业上的压力,人际交往上的疑惑,亲子关系上的问题等。辅导员老师引导同学们认识到:每个人都可能会遇到心理和情绪上的问题,我们要正确地对待这些问题,寻求积极的解决方式。
心情不好时,运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,它们能起到调节情绪的作用,很大程度地缓解我们的焦虑。孩子们通过丰富多彩的运动,甩掉忧愁,拥抱快乐。
人际交往|阳光城小学开展心理健康主题教育】 “如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐,而如果你把忧愁向一个朋友倾诉,你将被分掉一半忧愁。”同学们找几个信任的小伙伴,三个一群,五个一伙,倾诉彼此的忧愁,让笑容重新浮现在每个孩子的脸庞!
本次活动通过各式各样新鲜有趣的环节,让每个同学感受到温馨和快乐,有利于孩子们释放内心的压力,塑造乐观开朗的性格。
陈丹 文/图

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