![小红萝卜缨怎么做好吃 小红萝卜缨怎么做好吃窍门](http://img.zhejianglong.com/230316/1354003336-0.jpg)
文章插图
1、牛肉萝卜缨粥:
牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜 。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效 。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶,有开胃、止泻、止痢的作用 。萝卜缨子加油盐作汤,健胃消食,帮助消化,并能防治肠炎、痢疾 。鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高 。尤其是维生素K的含量高于其他食物,萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品 。牛肉萝卜缨粥,荤素搭配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效 。适合虚弱病人食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有一定的辅助效果 。
2、凉拌萝卜缨:
洗净萝卜缨,锅中放水烧开后倒入萝卜缨焯水、时间不要太久、烫过了就没有那种脆脆的口感,把超好的萝卜缨放入成有凉水的容器内过凉、保持脆嫩,调料碗、大蒜、生姜、鲜青、红辣椒、均切成小粒状,把切好的调料放一小碗内、倒入凉拌醋、盐、味精、白糖、香油搅拌均匀,把过凉的萝卜缨取出、用手攥去多余的水分、切成小段装盘,把调料碗的调料泼在萝卜缨上、再撒上上辣椒油口感更好 。
3、萝卜缨饺子:
【小红萝卜缨怎么做好吃 小红萝卜缨怎么做好吃窍门】萝卜缨饺子一定要包肉馅的,油要多,把新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎 。拌入肉馅,加调味料拌匀,和平常饺子包法是一样的 。
推荐阅读
- 歺后血糖正常值是多少 了解歺后三个小时内血糖的正常值
- 洗衣机怎么清洗 双杠 怎样清洗普通双杠洗衣机小妙招
- 小米粥与什么相克 我也是刚知道
- 素描8开纸的尺寸是多少厘米 8开纸的尺寸大小是多少厘米
- 美的小厨宝怎么清洗 美的小厨宝怎么清洗水垢视频
- 最快止嗝的方法 有什么止嗝的小技巧
- 8克的茶叶有多少,8克的茶叶有多少颗
- 被小车撞了,他全责,要求怎么赔偿才合理?
- 地板被水泡鼓包小妙招 地板被水泡鼓包小妙招有什么
- 床头掉皮了怎么办 生活小窍门 床头掉皮怎么处理