牙齿变白的10个小妙招
生活中并不存在牙齿变白的小妙招，牙齿想要变白主要依靠医学美容技术，例如洗牙、激光美白、冷光美白、药物漂白、贴面等 ***，同时应注意改善生活习惯 。
1、洗牙：洗牙是牙齿清洁、美白最根本的 ***，需要有***的口腔医生来进行操作，可以有效的祛除牙菌斑、牙结石，避免出现牙龈发炎、牙龈萎缩等症状；
2、激光美白：使用激光对四环素引起的牙齿变色和吸烟后留下的烟渍进行清除，效果较好，可使牙齿变白，不良反应相对较少；
3、冷光美白：通过冷光将药物渗入到牙齿的组织内，可以祛除牙齿深层和表层的色素沉着，达到美白牙齿的效果；
4、药物漂白：可以使用过氧化氢等药物对牙齿进行漂白；
5、贴面：通过树脂或者烤瓷材料对已经变色的牙齿进行遮挡，也可使牙齿看起来变白，但需要磨除部分牙组织，对于原有的牙齿有一定的损伤 。
此外，多吃粗纤维食物、富含维生素和钙的食物，例如新鲜的水果蔬菜、牛奶、虾、鸡蛋等，多喝水，少喝碳酸饮料和咖啡，戒烟并养成良好的刷牙习惯均有助于牙齿变白 。
2如何让牙齿变白每个女性都希望自己能够拥有洁白靓丽的牙齿，所以会积极的寻找各种美白牙齿的***。但是只有正确的 *** 才能带来理想的美白效果，否则就会伤害我们的牙齿 。不妨和我一起来了解下让牙齿变白的10个小妙招，欢迎大家的阅读!
让牙齿变白的10个小妙招
1、食醋漱口
家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙 。
醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害 。因此这个美白牙齿的 *** 更好不要经常使用，或者只把它当做急救的一个 ***。另外，要注意的是，使用这个 *** 后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心 。
2、花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!
3、小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果 。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了 。
这种牙齿美白 *** 每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了 。
4、酵母粉刷牙
酵母粉是一种不错的牙齿美白的 ***，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态 。不过可不是直接使用就可以的哦!这个 *** 的具体使用 *** 是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了 。
5、墨鱼骨美白
牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分，将风干后的墨鱼骨头，将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用，将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果，而且由于是天然的原材料，不会对牙齿造成任何伤害 。
6、牙涂料美白
牙涂料敷在牙齿表面上，就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜，还可以立即改善牙齿的颜色起到更佳的美白牙齿效果，避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀，是最直接最有效的 ***，每一种牙齿都能适用，只要是你想要白那么就能让牙齿白起来 。
7、冷光美白牙齿
这是一种流行与欧美的最新牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可以进入牙齿深层，达到脱色的效果 。根据临床实验，使用冷光美白牙齿的人，美白效果能维持两年以上，并没有副作用 。
8、激光美白牙齿
激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素 。但是这种 *** 的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果 。对于比较懒的女性来说，应该是非常理想的一种 ***。
9、超声波洁牙
就是洗牙，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，防止一些东西沉淀在牙齿表面，遮挡牙齿原本的光泽 。手法比较麻烦，清理后每隔一段时间就要在清理一次 。
10、柠檬苹果醋除牙垢
将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白 。
容易让牙齿变黄的食物
1、柠檬
由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质 。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面 。而且牙齿表面变得无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险 。
推荐阅读
- 青岛这个城市发展怎么样「青岛这个城市咋样」
- 香菇怎么吃 香菇的简单吃法
- 克怎么换算成钱「克 钱换算」
- 飞机头等舱怎么样 飞机头等舱有什么待遇
- 橙汁怎么榨 榨橙汁的方法
- 戴鸭舌帽技巧 男生棒球帽怎么戴
- 鹅蛋怎么蒸不腥 鹅蛋比鸡蛋腥吗
- 冬季搭配小技巧 冬天怎么搭配好看
- 迷彩服的腰带怎么系 迷彩服的腰带该怎样系
- 炖羊肉怎么炖 炖羊肉的做法