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红毛丹营养丰富 ， 味道酸甜可口 ， 在生活中并不常见 ， 因此并不是很清楚红毛丹的性质是什么？想问下红毛丹热性还是凉性？红毛丹热性还是凉性红毛丹是温性的水果 。
从中医理论上来看 ， 红毛丹性温 ， 属于性温的水果 ， 性质并不是热性也不是凉性的 ， 平常生活中适当吃些 ， 不会加重身体的寒凉程度 ， 同时也不会增加过多的燥热之气 ， 适合大多数人群食用 ， 但是上火的人群不建议食用 。
红毛丹上火吗食用过多的红毛丹会上火 。
由于红毛丹属于性味偏热的食物 ， 一般来说 ， 适当食用量食用并不会导致体内滞热上火 ， 但若是一时吃太多 ， 则容易增强体内的燥热情况 ， 另外 ， 红毛丹富含糖分 ， 吃多了可能会加重体内的滋腻性 ， 进而加重肠胃湿气 ， 出现湿热上火 ， 引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况 。
吃红毛丹上火怎么办1、食用寒凉食物 如果吃多了红毛丹导致上火 ， 可以搭配一些寒凉食物 ， 可以中和红毛丹的燥热之气 ， 达到降低火气的效果 ， 缓解不适情况 。常见的寒凉食物：苦瓜、西红柿、葡萄、西瓜等 。
2、多喝水 除了多吃些性味寒凉的食物之外 ， 最好保持饮食清淡 ， 多喝白开水 ， 或者可以泡些菊花茶来缓解火气上旺带来的不适感 。
红毛丹一天吃多少合适建议10个为宜 。
红毛丹本身性质温热 ， 吃多了容易上火 ， 加之其中富含糖分 ， 因此不适合过多食用 ， 以免增强体内的滋腻性 ， 引起体内湿热不适 ， 肠胃难受 ， 最好一天食用不超过10个红毛丹为宜 ， 以免出现口干舌燥等不适情况 。
红毛丹哪里不能吃果核上的白膜不能吃 。
红毛丹的果核边缘中会有一层紧密相连果肉的黄白色膜 ， 这层膜质地很是坚硬 ， 不建议食用 ， 很难被人体的肠胃无法消化 ， 食用之后可能会刮伤肠胃内壁 ， 最好将这层膜剔除干净再食用 ， 或用盐水提前浸泡红毛丹 ， 避免吃到白膜 。
【红毛丹热性还是凉性 红毛丹哪里不能吃】
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