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哺乳期上火感冒是很常见的症状，但是因为妈妈要给宝宝喂奶，即使上火感冒也不能随便的乱吃药，以免影响到宝宝的健康，那么哺乳期上火感冒了怎么办最有效呢？糯米葱粥材料：糯米、葱白 。
做法：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥 ， 将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用 。
梨枣鸡蛋汤材料：梨、红枣、生姜、冰糖 。
做法：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次，服后休息 。
橘皮生姜红糖茶材料：橘皮、生姜、红糖 。
做法：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用 。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛 。
白菜萝卜汤材料：白菜心、白萝卜、红糖 。
做法：白菜心250克，白萝卜60克 ， 加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜 。
搐鼻疗法材料：葱白
做法：葱白30～50克 。药切碎倒入开水中，趁热熏蒸鼻孔 。日熏2次 。用药2天即获显效 。
其它偏方1、哺乳期上火感冒初起喉头痒痛时 ， 立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效 。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生 。
3、用一把金属匙子放在开水里加温后，以不烫伤手为宜，放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩 。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处 。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可 。
哺乳期上火感冒了能吃药吗【哺乳期上火感冒了怎么办最有效 哺乳期得了风热感冒怎么办】 哺乳期上火感冒若症状轻微 ， 妈妈最好不要服药 。若症状严重，可以在医生的指导下服用，但要向医生说明正在哺乳期，有不少药物对哺乳期妈妈和宝宝是安全的，且比起安全用药，感冒病毒对宝宝的影响更大 。
哺乳期上火感冒了可以喂奶吗哺乳期上火感冒一般可以喂奶 。因为感冒病毒不会通过哺乳途径传播 ， 而是通过空气飞沫传播，妈妈感冒时 ， 最好与宝宝在不同的房间，哺乳时要戴上口罩，但若是妈妈有发烧的症状或是上火感冒症状比较严重 ， 则最好暂停母乳一两天 。
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