文章插图
【紫土豆的功效与作用 吃了对人体有什么好处】1、紫色土豆营养价值丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维，胡萝卜素、钙、铁等多种营养物质 。
2、紫色土豆中含有大量的花青素，花青素除了对致癌物质有抑制作用外 ， 还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质 。
3、紫色土豆可用于改善肠胃功能；还具有减肥、美容、养颜的作用 。
4、紫色土豆切成细丝 ， 加小米辣、香醋爆炒 ， 酸辣浓郁 。
5、紫色土豆蒸熟后蘸绵白糖，味道甜美 。
推荐阅读
- 南瓜蔬果杯做法窍门 南瓜棉花杯的做法
- 欧风奶酪锅做法窍门 煮奶酪的方法
- 猪小肚的功效与作用 吃猪小肚有什么好处
- 紫薯小米粥功效与作用 紫薯小米粥功效与作用
- 美的热水器怎么使用热水 美的热水器怎么使用
- 哪个手指代表肺 其他手指所代表的身体的哪种器官
- 芹肽酸风片的作用 它的主治功效是什么
- 殉职是什么意思 怎么理解殉职的意思
- 女人吃山药的好处 山药的主要功效
- 中药黄药子的功效与作用及禁忌是什么 黄药子的药用价值与禁忌