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刚出生的宝宝，除了吃奶、换尿布外，其他时间基本上都在睡觉，这是因为新生儿的中枢神经系统尚未发育完善，所以需要充足的睡眠时间，那具体婴儿一天睡几个小时正常呢？新生儿一天的睡眠时间一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠习惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90% 。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态 。同时，新生儿期生长发育较快 ， 需要大量的能量，所以新生儿大部分的时间都在休息，以保障生长发育的供能 。
各月龄婴儿的睡眠时间1～3个月
【婴儿一天睡几个小时正常 一个多月的婴儿一天睡几个小时正常】 1～3个月的婴儿每天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时 。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿 ， 大部分时间就是睡觉 。
4～6个月 4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右 。白天的睡眠时间才开始逐渐减少 。一般是上午睡1～2小时 ， 下午睡2～3小时 。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香 。
7～12个月 7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异 。一般是上午睡1次 ， 每次睡1～2个小时 。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时 ， 夜里的睡眠情况也不尽相同 。一般夜间睡10小时左右 。
1～3岁 随着宝宝年龄增长 ， 神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到1～3岁睡眠时间为12～13小时，夜间能一夜睡到天亮 ， 白天活动时间长 ， 有固定的2～3次小睡时间 。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时 ， 逐渐接近成人 。
婴儿的睡眠时间有差异婴儿的睡眠时间长短存在个体差异 ， 并没有统一的时间 ， 家长也不宜作硬性规定，上述的睡眠时间仅供参考 。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常 。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳 ， 则可能睡眠不足 ， 应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量 。
怎么判断宝宝睡眠是否正常判断宝宝的睡眠是否正常，除了要观察孩子睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等 。同时观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化 。如果发现婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动 ， 或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情 。
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