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柚子是秋天的当季水果，其中的营养价值很高，深受人们的喜爱和欢迎，那么柚子是不是去火的？柚子皮上火还是降火？柚子是不是去火的是的 。
【柚子是不是去火的 柚子皮上火还是降火】 柚子是芸香科柑橘亚科植物，喜温暖、湿润气候，不耐干旱，味甘酸性寒，归肝、脾、胃三经，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，其中的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，适量食用可以帮助将其人体体内的火气，具有一定去火作用 。
柚子皮上火还是降火降火 。
柚子皮中含有一定挥发油、维生素等成分物质，具有一定药用价值，因为柚子本身作为一种寒性的食物，那么柚子皮也是寒性，适量食用具有一定热润燥、滋阴润肺的功效，可以帮助缓解人体体内的燥热之气，对人体的健康具有好处，所以柚子皮是一种降火的 。
生活中柚子皮经常被人们用来泡水或者是制作成柚皮糖进行食用，这几种是柚子皮的常见的吃法，深受人们的喜爱和欢迎 。
柚子一天吃多少合适建议一天吃2-3小瓣即可 。
柚子的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以满足人体日常的能量需求，因为柚子中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，但由于柚子性凉，过量食用很容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以一般建议正常人一天吃2-3小瓣的柚子即可 。
来列假可以吃柚子吗可以适量食用 。
柚子中含有大量的钾元素物质，而钾元素物质有可以帮助促进人体钠元素的排出，女性经期适量食用有利于体内钠离子的排出，可以帮助预防和减轻月经期水肿的症状，有利于经期女性的健康；其次就是柚子含有大量的维生素c，经期适量食用可以促进体内免疫性抗体的形成，提高身体的抗病能力，有利于预防月经期发生的感染性疾病，所以来列假是可以适量食用柚子的 。
柚子怎么吃降低寒性柚子的吃法是比较多的，要想将其凉性，那么建议将其制成柚子茶吃最好，具体做法如下：
材料：柚子、红茶、蜂蜜 。
做法：
1、将柚子洗净剥开，将皮的部分.
2、然后取其最外层的表皮，切成细丝 。
3、之后再取出果肉1瓣，掰成小块儿待用 。
4、壶中倒入热水，放入红茶包浸泡2分钟.
5、放入切好的柚子皮和果肉，待喝时调入蜂蜜即可 。
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