明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载；樱桃有益气、祛风湿、解毒等功效 。如果你贫血，那么可以多吃点樱桃 。樱桃含铁量高，常食可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智 。
当麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁可以预防感染 。
爱美的女性如果想要一款纯天然的“保湿水”就可以选择樱桃汁擦面部和皱纹处，能使面部红润嫩白，消除皱纹哦！
孕妈妈在怀孕的时候若是食欲不振，就可以吃点新鲜的樱桃来开胃啦 。对消化不良也要帮助哦 。
家里的老人家经常一到下雨天就会风湿痛，而樱桃具有祛风湿的功效 。那么我们可以为家人 *** 一款“樱桃果酱”调中益气，生津止渴 。不仅适用于风湿腰膝疼痛，还可以四肢麻木不仁 。看了这么多吃樱桃的好处，大家赶紧去超市选购起来 。接下来我告诉大家怎样来挑好樱桃！
买的时候要挑选连着果蒂的、色泽光艳、表皮饱满，更好放在零下一度储存 。樱桃虽好，但是也不宜贪多 。吃多了也会引起中毒，一旦不适，马上饮用甘蔗汁解毒！我的分享就到这里了，希望吃了樱桃的人都美美的 。
5吃樱桃，有什么好处？大街小巷都能看到卖樱桃的，它的味道香甜可口，看起来红红的很诱人，人们经常买来吃 。它不只好吃，对人的身体很有益处，下面来看看吃樱桃有什么好处吧 。
1、樱桃作为一种水果，其维生素含量非常高，基本能满足我们身体对维生素的需求，所以经常吃些樱桃对补充我们身体所需要的维生素很有好处 。
2、樱桃含有丰富的铁元素，所以身体缺铁的朋友可以适当地多吃一些樱桃，因为铁元素是青少年生长发育不可缺少的一种元素，所以青少年朋友应该多吃一些樱桃，补充一下生长发育所需要的铁元素 。
3、吃樱桃可以帮助人体润肠通便，还有利于肾脏排毒，是很好的排毒水果 。
4、樱桃被称为美容果，所含有的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C在所有水果中都是佼佼者，这些可以滋润我们的皮肤，使我们的皮肤看起来更加光嫩水滑，所以女孩子们应该多吃一些樱桃 。
其实在日常生活中，我们除了把樱桃直接当做水果吃外，樱桃还可以做成各种美食的 。
1、樱桃可以搭配蛋糕和其它水果做成好吃的水果蛋糕，做好的樱桃蛋糕绝对是蛋糕中的抢手货 。
2、樱桃可以做成樱桃酱，甜甜的果酱配合樱桃极高的营养价值，吃一口在嘴里，美味极了，抹在面包吐司上一起吃是一个不错的选择 。
3、樱桃银耳汤也是樱桃放入食材的又一大做法，既滋补又好吃，尝一口进嘴里，温温的，暖暖的、用银耳配着樱桃做汤，在吃饭的时候喝上一碗，慢慢品味，享受着樱桃银耳汤在嘴中融化的感觉，把它放温，然后喝一口，这种感觉真的超级棒 。
樱桃当作一种食材，不但满足我们的营养需求，还可以让我们做的美食更加光彩，一看就很有食欲 。
以上是给大家分享的吃樱桃的一些好处及樱桃在 *** 美食中的作用，其实樱桃的用处还有很多，欢迎大家给留言进行补充 。
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【吃樱桃的好处有哪些，吃樱桃都有哪些好处】好了，吃樱桃的好处有哪些的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于吃樱桃都有哪些好处、吃樱桃的好处有哪些的信息别忘了在本站进行查找哦 。
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