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打算做水果沙拉吃 ， 手上只有猕猴桃和苹果了 ， 还想着再加点酸奶一起吃 ， 不知道这猕猴桃和苹果配酸奶能不能一起吃呢？猕猴桃搭配什么好吃呢？猕猴桃可以和苹果一起加酸奶吗可以 。
猕猴桃味甘酸、性寒 ， 含有钾、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、维生素A、碳水化合物、镁、膳食纤维等营养成分；苹果味甘酸、性平 ， 含有钾、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙等营养成分；酸奶味甘酸、性平 ， 含有蛋白质、钾、钙、磷、钠、维生素A、碳水化合物等营养成分 ， 三者搭配在性味和营养成分上均无相克冲突 ， 可以一起吃 。
猕猴桃苹果酸奶能一起榨汁吗能 。
上述说到这三种食物是不相克的 ， 可以一起吃 ， 用于榨汁的话也是非常好吃的 ， 味道酸甜爽口 ， 而且还能综合补充多种营养 ， 尤其是猕猴桃、苹果中的蛋白质和钙成分较少 ， 搭配上酸奶刚好弥补了这一缺陷 ， 常喝这样的果汁能增强抵抗力、美容养颜、润肠通便、有益健康 。
猕猴桃和什么榨汁好喝猴桃菠萝汁 材料：菠萝1/3个 ， 西红柿、猕猴桃各1个 ， 蜂蜜2大匙 ， 冷开水适量 。
做法
1、将菠萝去皮 ， 切成小块备用 。
2、将西红柿去蒂、洗净 ， 切成小块；猕猴桃洗净、去皮 ， 切块待用 。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中 ， 加入冷开水、蜂蜜搅打均匀 ， 即可倒入杯中
功效：这款猕猴桃菠萝汁 ， 喝起来酸酸甜甜的感觉 ， 很爽口；而且 ， 富含维生素和纤维素 ， 可以帮助人体排便 ， 还能帮助提高身体免疫力 ， 美容又瘦身 。
猕猴桃雪梨汁【猕猴桃可以和苹果一起加酸奶吗 猕猴桃要放多久可以吃】 材料：猕猴桃、雪梨 。
做法
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；
2、将原汁机开并置于正转 ， 从进料口投入果料；
3、用推杆推进 ， 果汁和果渣分别流入杯中；
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用 。
功效：猕猴桃营养丰富 ， 对消化不良等有一定的改善作用；而梨子水份充足 ， 能软化血管 ， 对大便燥结病症有一定的功效 。常饮此果汁可消除疲劳 ， 改善便秘 。
黄瓜猕猴桃汁 材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙 。
做法
1、黄瓜洗净去籽 ， 留皮切成小块 ， 猕猴桃去皮切块 。
2、一起放入榨汁机 ， 加入凉开水搅拌 。
3、倒出加入蜂蜜 ， 于餐前一小时饮用 。
功效：黄瓜性甘凉 ， 能入脾胃经 ， 能清热解毒 ， 利水 ， 可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒 ， 能入肾和胃经 ， 功能解热止渴、润肠通便 ， 两种合用能润口唇 ， 而且这款美味果汁 ， 还能使你产生饱腹感 ， 促进排便 ， 是美容瘦身的好喝饮品 。
猕猴桃和什么相克暂无相克食物 。
食物相克是指两种食物同吃后会发生对人体健康有害的现象 ， 而猕猴桃无毒 ， 含有丰富的营养 ， 搭配日常其他健康无毒食物一起吃 ， 暂无发现有关食物中毒的报道资料 。
如吃猕猴桃和其他食物出现不适症状的 ， 可能并不是食物相克的问题 ， 而是跟食物不洁或某些人对其他食物过敏等因素导致 。
猕猴桃要放多久可以吃看成熟程度决定 。
猕猴桃属于后熟的水果 ， 一般网购或超市买回来的猕猴桃都是摸着比较硬的七八成熟果子 ， 这种猕猴桃需要将它和香蕉、苹果、梨等已经成熟的水果 ， 放在密不透风的袋子里或纸盒里3—4天才可催熟食用；而若是买到摸着表面软弹的熟猕猴桃 ， 则不用等待可以直接吃；如果买到的是按压发软、表皮胀气等异常现象的果子 ， 则说明已经腐烂变质不能吃了 。
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